Бях чувал хората да говорят за звукови бани, но не знаех какво представляват. Кои са тези хора? Честно казано не помня. Говореха ли изобщо с мен? Вероятно не. Но имах смътното усещане, че звуковите бани са нещо, така че когато ме поканиха да опитам една в йога студио тук, в Ню Орлиънс - и в духа да опитам всичко веднъж - реших да го завъртя. Нека просто кажем, че вероятно трябваше да попитам „хората“ какво говорят, преди да отида.
американски женски имена
Ето какво се случи и какво научих.
1. Това всъщност не е вана.
Не съм сигурен дали прочетох описанието случайно или съм лош йогин, но си помислих, че се забърквам в нещо съвсем различно, когато се записах за клас за звукова баня. Както и тук, облякох бански под чифт клин и потник. Хм, не. Класът, проведен в красиво просторно йога студио, се състоеше от около 20 жени - повечето носещи панталони тип харем с цветни щампи. С други думи, те знаеха, че не трябва да идват в клас, облечени в бикини под клинове Lululemon. Опа!
2. Това е като възстановителна йога с музикални инструменти.Според инструктора класът по звукова баня е възстановителна йога в свещено звуково пространство. Учители и музиканти ще присъстват, за да ви служат, докато се къпете в свещени звуци, музика и любовни песни от Индия и извън нея. о! Къпете се в звук. Не вода. разбрах Имаше кристални „пеещи купи“, заедно с гигантски гонг и високочестотни инструменти, за които не разпознах, че ми казаха, че са предназначени да разбиват и изчистват енергийни модели във вас, да успокояват нервната система и да активират чакрите. Описва се като преживяване като никое друго: небесно, небесно и познато. Всичко, което мога да кажа е, че това наистина беше изживяване като никое друго.
поклонение хвали
3. Не съм сигурен дали това беше концерт или клас по йога… но мисля, че не беше нито едното, нито другото?Инструкторът, който изглеждаше удивително като Криси Сноу от Компанията на тримата — се плъзна из стаята с блестящи руси коси. Тя ни инструктираше да заемем релаксиращи пози, докато удряхме и удряхме по различните инструменти (обикновено не можех да разбера кои, тъй като очите ми бяха предимно затворени). Първата беше легнала поза върху опора, докато тя свиреше на това, което според мен беше хармониум, и пееше с прекрасен глас. Досега толкова объркан.
4. Житейски урок №1: Аз съм възрастна дама, която мрази рекета.
По време на следващата поза хвърлихме краката си върху гореспоменатата опора до звук, който мога да опиша само като оглушителен. Това трябва да е бил гигантският гонг, който забелязах при първото си пристигането. Дори не съм на 40, но съм от хората, които постоянно молят музиката да бъде намалена. През това време не исках нищо повече от това да запуша ушите си и учтиво да помоля Криси да спре да блъска това нещо за любовта към всичко свято и свято. Това продължи приблизително 10 минути, но се почувства като цяла вечер на концерт на Pantera.
5. Намирах всичко за разсейващо, а не за релаксиращо.След това, повече пеене. Всичко, което успях да разбера, бяха думите „Харе Кришна“. Знаех, че трябваше да се съсредоточа върху дишането и да се отпусна, но банският ми костюм ставаше неудобен и „Hare“ звучеше като „Harvey“ и това ме накара да се сетя за Стив Харви, което ме накара да си помисля за Семейна вражда , което записвам на DVR всеки ден (допълнително доказателство, че съм възрастна жена) и изведнъж всичко, което исках да правя, беше да си бъда вкъщи и да гледам предавания.
6. Житейски урок №2: Не съм добро момиче за баня.Накрая се преместихме до стената и се позиционирахме в инверсия. През това време Криси дойде с различни лакомства, включително петно от етерично масло на челото ми, което миришеше на гора от хипита, звън на звън в ухото ми и вълна от тамян. Надникнах само веднъж, но си я представих грациозно танцуваща из стаята, със свински опашки, които се спускаха по панталоните й. Когато се прибрах вкъщи, съпругът ми ми каза, че миришех така, сякаш току-що се върнах от концерт на Grateful Dead. Това беше моят знак да сваля банския си костюм и да се изкъпя в истинска баня.
неща с h
Ан Родерик-Джоунс е писател на свободна практика и редактор, чиито произведения са публикувани в Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country и Condé Nast Traveler. Twitter: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
Може също да харесате: Този йога инструктор иска повече видимост за всички размери на тялото
