БЕЗОПАСНИ ЛИ СА НОКТИТЕ С ГЕЛ ИЛИ UV СВЕТЛИНАТА МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ РАК НА КОЖАТА?

Когато искате вашият лак за нокти да се задържи със седмици, вземете гел маникюр обикновено е солидна опция. Гел лакът обикновено се втвърдява с ултравиолетова (UV) светлина, която помага на формулата бързо да изсъхне и да се втвърди в издръжлив слой, който не се начупва толкова лесно, колкото традиционния лак.¹Но с всички скорошни разговори относно ултравиолетовата светлина, потенциално причиняваща рак на кожата, струва ли си изобщо този дълготраен мани?

Проучване, публикувано по-рано тази година в списанието Nature Communications показаха, че радиацията от ултравиолетовата светлина, която обикновено се използва в лампите за втвърдяване на ноктите, може значително да увреди кожата - открития, които оттогава са широко цитирани в някои тревожни заглавия.²Изследователите излагат изолирани клетки от човешка кожа и животински клетки на ултравиолетова светлина от сушилни за лак за нокти и установяват, че само след 20 минути 20 до 30% от клетките умират; три 20-минутни сесии доведоха до 60 до 70% клетъчна смърт. Излагането на ултравиолетови лъчи също причинява увреждане на ДНК и мутации - промени, които потенциално могат да доведат до рак на кожата, според ново изследване.

Експертите отдавна са загрижени, че излагането на определени светлини, включително синя светлина от цифрови устройства, може да увреди кожата ни и цялостното здраве. Въпреки това, тези нови открития повдигат много въпроси, когато става въпрос за хронично излагане на ултравиолетови лъчи на лампи за втвърдяване на ноктите.³ ⁴

Но трябва ли да се притеснявате от развитие на рак на кожата, ако редовно си правите маникюр с гел? По-долу експертите разбиват всичко, което трябва да знаете.

възхвали за поклонение на бог

Първо, как UV светлината може да доведе до рак на кожата?

UV светлината уврежда ДНК, което може да доведе до мутации, които играят ключова роля в развитието на различни видове рак на кожата, според Антъни М. Роси, д-р , асистент лекуващ лекар в Memorial Sloan Kettering Cancer Center и доцент по дерматология в Weill Cornell Medical College.⁵

Д-р Роси казва пред SelfGrowth, че както UVA, така и UVB лъчите (двата вида UV радиация от слънцето, които достигат до земната повърхност) са основните двигатели на двете най-често срещани форми на рак на кожата: базалноклетъчен карцином (BCC) и сквамозноклетъчен карцином (SCC).⁶ ⁷

Емануела Тайоли, д-р , директор на Института за транслационна епидемиология към Медицинското училище Икан в планината Синай в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth, че когато ултравиолетовата светлина уврежда ДНК в клетките на кожата, възстановителните механизми на тялото се включват и се опитват да поправят това увреждане преди клетките възпроизвеждане. Въпреки това, когато увреждането е сериозно, тази система за възстановяване може да се провали, казва д-р Тайоли, което води до мутации на ДНК, които могат да инициират образуването на рак на кожата.⁵

И слънцето не е единственият източник на UV излагане. Д-р Тайоли изброява солариуми, определени видове лазери, осветление с живачни пари (които често се използват на стадиони и училищни физкултурни зали), както и някои халогенни, флуоресцентни и лампи с нажежаема жичка като потенциални източници на вредно UV лъчение. Д-р Роси казва, че количеството UV светлина, което причинява слънчеви изгаряния и кожните мутации, които могат да доведат до рак на кожата, е трудно да се определи количествено, така че колко точно излагането е вредно, може да варира от човек на човек.

Как лампите за втвърдяване на ноктите използват UV светлина?

Повечето устройства за втвърдяване на лака са етикетирани като UV или LED, но е често срещано погрешно схващане, че LED светлината не излъчва UV светлина, Анджела Ким, DO , сертифициран дерматолог в Юрба, Калифорния, и сътрудник на Американска академия по дерматология , разказва SelfGrowth. Има, само много малко количество.⁸Така че дори ако използвате лампа за нокти, която се рекламира като използваща само LED светлина, кожата и ноктите ви вероятно все още са изложени на известно UV лъчение.

Независимо от вида електрически крушки, които използват, начинът, по който работят тези гел мани лампи, е доста прост. За да може лакът да изсъхне и да се втвърди, поставяте ръцете си под лампа с крушки, които излъчват предимно UVA светлина (видът, който до голяма степен е отговорен за признаците на стареене като хиперпигментация и бръчки, както и, отново, някои видове рак на кожата). Д-р Ким казва, че дължините на UVA вълните след това ще активират частици в гел лака, за да го превърнат в твърда, подобна на пластмаса субстанция.⁹Различните марки гел лакове са проектирани да се втвърдяват чрез различни дължини на вълните, казва тя, поради което някои марки продават свои собствени лампи за процеса на втвърдяване. Лампите за нокти, намерени в салона за нокти, вероятно имат по-широк диапазон от UVA дължини на вълните, за да лекуват различни марки гелове, добавя тя.

Може ли маникюрът с гел да причини рак на кожата?

Докато маникюрът с гел може теоретично да увеличи риска от развитие на рак на кожата чрез излагане на ултравиолетова светлина, всички експерти, с които SelfGrowth разговаря, са съгласни, че все още няма достатъчно проучвания, за да се направи окончателно причинно-следствена връзка. Въпреки че е добре известно и документирано, че ултравиолетовата светлина от слънцето може да доведе до рак на кожата, ние не знаем много за ефектите от излагането на гел лампи за маникюр, по-специално, обяснява д-р Тайоли.¹⁰Новото изследване [в Природата ] е проведено при експериментални животни и върху изолирани клетки от човешка кожа – ситуация, която е различна от това, което се случва в реалния живот на хората, където са в сила възстановителните механизми на тялото. Докато това изследване показва, че излагането на ултравиолетови лъчи наистина засяга човешките клетки и причинява мутации, проучването не е направено in vivo (върху хора), така че се нуждаем от допълнителни проучвания, за да знаем при каква доза и честота някой трябва да бъде изложен на лампи за гел маникюр за да бъде пагубно, добавя д-р Роси.

Нещо повече, другите ограничени изследвания, които имаме, не доказват категорично, че маникюрът с гел може да причини рак на кожата. Д-р Ким посочва едно проучване, проведено през 2009 г., преглед на случай на две жени, които са развили рак на кожата на ръцете си. Участниците наистина са имали дългосрочно излагане на UV лампи за нокти, но изследователите заключиха, че това е само възможен рисков фактор.¹¹Друг пример предлага д-р Ким: Това е анекдотичен казус, публикуван през 2019 г., в който жена, която последователно е правила маникюр с гел и е използвала солариуми в продължение на 18 години, развива рак на кожата на ръцете и краката си. Авторите на статията установиха, че редовното й използване на солариум може да е създало повишен риск от рак на кожата и да е изострило ефектите само от лампата за нокти.¹²

женски имена с ок

В друго проучване, публикувано през 2012 г., изследователите са използвали математически модел, за да преценят колко хора ще трябва да бъдат изложени на UV лампи за нокти, за да може един от тях да развие плоскоклетъчен карцином, казва д-р Ким. Те заключават, че десетки или стотици хиляди хора ще трябва редовно да си правят маникюр с гел (веднъж на всеки три седмици в продължение на 20 години), за да може един от тях да получи рак на кожата, докато навърши 80 години.¹³Шансовете да се разболеете от рак на кожата от един гел маникюр вероятно са изключително ниски, като се има предвид, че времето на излагане е само няколко минути, казва д-р Тайоли.

Изглежда, че засега правенето на маникюр с гел не увеличава значително риска от развитие на рак на кожата, добавя д-р Ким. Въпреки това, с последните открития, че UV лампите за нокти могат да причинят увреждане на ДНК и мутация на кожните клетки, бих препоръчал да вземете предпазни мерки за UV защита. Тъй като степента на UV увреждане (и в крайна сметка рискът от развитие на рак на кожата) до голяма степен зависи от това колко дълго и колко често сте били изложени на всички форми на UV светлина, дали използвате UV защита (дрехи или слънцезащитни продукти) и колко силни са ултравиолетовите лъчи, определени мерки за безопасност могат да смекчат всеки потенциален риск.¹⁴

Как да защитите кожата си от ултравиолетовата светлина в лампите за нокти

Дори ако шансовете за развитие на рак от лампа за нокти са ниски, винаги е добра идея да предпазите кожата си от излагане на ултравиолетова светлина. Д-р Ким предлага да нанесете количество от никел широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок върху всяка от ръцете си, преди да оформите ноктите си. Правейки това сам, според Фондация за рак на кожата , може да намали шансовете ви за плоскоклетъчен карцином с 40% и меланом с 50%.¹⁵

Можете също да носите ръкавици (д-р Ким препоръчва цветни памучни ръкавици, тъй като е известно, че поглъщат ултравиолетова светлина) с отрязани върхове на пръстите – или купете чифт UV ръкавици без пръсти, направени специално за лампи за нокти (като този комплект от MelodySusie, )—за да покриете по-голямата част от кожата си, докато вашият гел лак за нокти се втвърдява под лампата.¹⁶

Вероятно най-лесният вариант е да ограничите броя на маникюрите с гел; колкото по-рядко ги получавате, толкова по-малко е излагането на ултравиолетова светлина, казва д-р Ким, който също предлага да се правят почивки за гел маникюр (например месец или два няколко пъти в годината). Като алтернатива можете също да опитате дълготрайна, подобна на гел формула за лак у дома, която не изисква втвърдяване, като Sally Hansen Miracle Gel (, Target) или Essie Gel Couture (, Amazon).

Какви са някои потенциални признаци на рак на кожата на ръцете ви?

Независимо колко често поставяте ръцете си под лампата за нокти и колко нисък е рискът от развитие на рак на кожата в резултат на това, важно е да сте нащрек за признаци на рак на кожата. Д-р Тайоли казва те могат да включват чисто ново петно върху кожата; промяна в размера, формата и цвета на вече съществуващо петно; рана, която никога не зараства; или място, което е сърбящо, чувствително или причинява болка. Д-р Ким добавя, че ракът на кожата, предизвикан от ултравиолетови лъчи, може да изглежда като грапаво петно с коричка или израстък, подобен на пъпка което не изчезва или продължава да се повтаря. Д-р Роси също така казва да внимавате за рак на кожата в ноктите, тъй като той често остава недиагностициран според Американска академия по дерматология . Някои признаци, за които трябва да знаете, включват нови черни или червени ивици по нокътя или издатина, която расте върху или до нокътното легло.

Ако забележите някой от тези признаци по ръцете си (или някъде другаде по тялото си), трябва да си уговорите час при сертифициран дерматолог възможно най-скоро, за да може да извърши преглед на кожата и евентуално да направи биопсия на областта, за да определи дали клетките са ракови. (Ако нямате достъп до дерматология веднага, проверете при лекар от първичната медицинска помощ, който може да помогне за ускоряване на нещата, като ви даде направление.)

Ако биопсията потвърди рак на кожата, вашият дерматолог ще ви помогне да създадете план за лечение, казва д-р Ким. В зависимост от вида рак на кожата, този план може да включва локално лечение, метод за изстъргване и изгаряне, наречен електродесикация, кюретаж (при което лекарите изстъргват кожния тумор и използват електрическа игла, за да убият останалите ракови клетки), или операция за отстраняване на рака.

Долната линия за гел нокти и рак

Доколкото експертите знаят от настоящите (ограничени) изследвания, рискът от развитие на рак на кожата от ултравиолетовите лампи за нокти е нисък. Все пак вероятността нараства с кумулативната употреба и докато не разполагаме с повече проучвания, за да предложим лампи за нокти с гел недей увеличават риска от рак на кожата, умен ход е да ограничите излагането си – и когато отидете да видите своя майстор за нокти, не забравяйте да носите слънцезащитен крем и, ако искате да сте супербезопасни, ръкавици за допълнителна защита. Все още не е задължително да отменяте всичките си срещи с гел мани, но разпределянето им и предприемането на допълнителни стъпки за предпазване на кожата ви със сигурност няма да навреди.