Случват се синини. Ако влизате в рамката на леглото си почти всеки ден (просто хипотетична ситуация, определено не споделям от личен опит...), вероятно очаквате да ги намерите на обичайните места. Но ако постоянно откривате нови черно-сини белези и не можете да си спомните как са попаднали там, това може да е малко тревожно.
Обикновено натъртването не е причина за безпокойство - освен фактора 'уф'. Но има някои ситуации, в които те могат да бъдат причина за безпокойство. Ако често получавате синини, ето какво трябва да знаете:
1. Цветът на натъртването всъщност е кръв, събираща се под кожата ви – дори този невероятно красив жълт цвят, който често виждате.
Натъртване се получава, когато вашите капиляри (малки кръвоносни съдове близо до повърхността) са травматизирани, Ариел Наглер, доктор по медицина , дерматолог и инструктор по дерматология в Медицински център Langone на NYU, разказва пред SelfGrowth. „Когато се повреди, кръвта изтича от съдовете и отива в пространството около тях“, обяснява тя. Това, което виждате, е кръвта, събираща се под кожата. „Първоначално има лилаво-червен цвят и докато кръвта се разпада на желязо, вие получавате тази прогресия до жълто-зелено, преди да се разтвори.“
2. Ако изглежда, че получавате синини по-лесно от другите хора, обикновено няма повод за безпокойство.Лекарите не са сигурни защо някои хора са по-податливи на образуване на синини от други – възможно е просто съдовете на някои хора да са по-слаби от тези на други, въпреки че Наглер отбелязва, че не са правени проучвания за това. „Има синдроми, свързани с лошо съсирване или чупливост на съдовете, които могат да предразположат хората към тежки синини, но те са рядкост“, казва Наглер. Ако сте убедени, че сте склонни да правите синини повече от приятелите си, наистина няма какво да направите по въпроса, но също така не е повод за безпокойство. Ако имате бледа кожа, синините може просто да се появят повече върху вас, така че изглежда харесвам теб повече от другите хора. И ако смятате, че сте открили спонтанна синина, вероятно просто сте забравили откъде сте я получили, казва Наглер.
3. С напредване на възрастта може да забележите, че получавате повече синини.„С напредването на възрастта съдовете стават по-слаби и е по-вероятно да получите синини“, обяснява Наглер. Комбинацията от нормално стареене плюс увреждане на кожата от фактори на околната среда (прочетете: слънчеви години) води до разграждане на колаген и общо увреждане на кожните клетки. Това също изтънява кожата, оставяйки по-малко тъкан за прикриване на синини, което може да ги направи по-забележими от преди.
4. Наднорменото тегло или затлъстяването може да причини синини по краката.Вашето телесно тегло не оказва непременно влияние върху това колко лесно получавате синини, но носенето на много допълнително тегло може да причини подобни на синини петна по краката ви. „Твърде голям натиск върху съдовете от телесното тегло може да доведе до изтичане на кръв от тях“, казва Наглер.
5. Някои лекарства също могат да причинят допълнителни синини.Всички лекарства, които имат ефект на разреждане на кръвта - като аспирин, ибупрофен и антикоагуланти като варфарин - могат да ви направят по-податливи на синини.
6. Някои хранителни дефицити могат да направят синини по-вероятни.Кръвта ви се нуждае от витамин К, за да се съсирва правилно, така че ако имате голям дефицит, по-лесно ще получавате синини. „Теоретично, ако имате дефицит на витамин С, кръвоносните ви съдове ще бъдат по-крехки“, казва Наглер. Освен че не е много вероятно в съвременното общество да имате достатъчно голям дефицит на тези хранителни вещества, освен ако нямате друго здравословно състояние, което води до това.
7. В редки случаи прекомерното образуване на синини може да сигнализира за рак на кръвта или нарушение на съсирването.Откриването на няколко синини тук и там по краката и лактите ви, които не си спомняте да сте получили, не е повод за безпокойство. Но ако започнете да забелязвате много големи синини, появяващи се на места, където обикновено не ги получавате, или болката е непропорционална на нараняването, което сте получили, добра идея е да се консултирате с Вашия лекар. Наглър обаче отбелязва, че ако имаше истинска причина за безпокойство, вероятно щеше да изпитваш и други симптоми - като треска, втрисане или необяснима загуба на тегло.
8. За съжаление не можете да направите много, за да накарате синините да изчезнат по-бързо.Това е предимно игра на изчакване. „Има лазери, които могат да се насочват към съдове, които работят върху натъртвания“, казва Наглер. Но всъщност не е процедура, за която бихте дали пари, ако просто искате да се отървете от стандартна синина на предмишницата. Въпреки това, заледяването веднага, когато се ударите, може да помогне малко да сведете до минимум синините. „Но след като кръвта излезе от съдовете, не можете да направите много по въпроса.“ Обръщането на внимание къде ходите на първо място също помага.
