Всеки, който е е бил измамен в една връзка знае въпроса, който удря най-силно е защо Колкото и бързо да осъждаме изневярата, причините, поради които хората често изневеряват, не са черно-бели – и тази сива зона може да бъде невероятно разочароваща, за да се разбере. Ако са имали нужда от нещо, което не са получавали във връзката ви, защо не говорят? Или да се разделим?
Докато понякога го е толкова просто, колкото да си невнимателен или импулсивен задник, в много случаи мотивациите могат да бъдат многослойни и сложни Patrice Le Goy PhD LMFT базиран в Лос Анджелис терапевт за двойки казва на SELF. Дори това, което изглежда като еднократна пиянска грешка с непознат, обикновено се корени в нещо по-дълбоко.
Не правете грешка обаче: Причините са не същото като извиненията. Но разбирането какво кара човек да изневери може да предложи яснота и дори отправна точка за изцеление. По-долу терапевтите за двойки разбиват някои от най-честите (и може би изненадващи) причини, поради които хората изневеряват.
1. Те го правят, за да засилят егото си.
Понякога мотивацията е толкова ясна, колкото преследването на този прилив да бъдеш желан или желан от някой нов.
Като цяло хората, които се борят с ниско самочувствие или не са израснали, чувствайки се емоционално сигурни, в крайна сметка жадуват за външно утвърждаване и уверение от другите. Те се опитват да се справят с по-дълбоко вкоренените проблеми, свързани с липсата на любов, лесно достъпна за тях в детството, казва д-р Льо Гой. Така че докато вниманието от емоционална или физическа връзка може да изглежда като мигновен начин да се почувствате по-привлекателни, желани или интересни, това повишаване на егото обикновено е краткотрайно и определено не е заместител на изграждане на трайна увереност отвътре.
2. Те са сексуално неудовлетворени и жадуват за повече вълнение.
Толкова често чуваме, че някой изневерява, защото сексът не е това, което беше. И до известна степен проблеми с интимността като несъответстващо либидо или различията в предпочитанията могат да създадат напрежение и дистанция в една връзка Бриана Брунър LCSW психотерапевт и собственик на Couples Therapy Services, базиран в Ню Джърси, казва на SELF.
Когато тази съвместимост в спалнята липсва, хората може да излязат и да потърсят това другаде от някого, те имат тази физическа химия, посочва Брунър. Изведнъж аферата става наистина вълнуваща, тъй като те получават това желание и бързина, които не са получавали преди. Очевидно това не е уважителен или здравословен начин да желаете повече или различен тип секс, но може да обясни защо някои измамници ще се придържат към емоционалната безопасност на стабилна връзка, докато същевременно преследват кипящата страст някъде другаде.
3. Те са емоционално пренебрегнати и искат да се чувстват забелязани.
Дори ако сексът е солиден, хората също изневеряват, защото се чувстват неудовлетворени или приемани за даденост с настоящия си партньор. Особено при дългосрочни връзки е лесно романтиката тихо да остане на заден план поради неща като стрес от работата, отглеждане на деца или управление на финанси, всички от които могат да направят връзката сигурна, но и емоционална.
Най-доброто нещо, което трябва да направите според всеки експерт, с когото говорихме, е да говорите за всякакви опасения преди негодувание или се натрупва апатия. Но според Тереза Херинг LMFT терапевт за двойки в Centered Connections в Чикаго Живеем в общество, което е толкова фокусирано върху незабавното удовлетворение, където една афера може да се представи като бързо решение за проблеми в живота или връзката на човек. Често това е нещото, което може да накара хората (умишлено или не) да се влюбят в някого, който им прави комплименти, казва, че ги слуша внимателно или ги кара да се чувстват забелязани по начин, по който техните SO не са.
Кой от тези 7 конфликтни стила определя начина, по който се карате във взаимоотношенията?Вие по-скоро сте агресор на състезател или избягвате? Разберете тук.
4. Те избягват уязвимостта, като взривяват нещата.
За някои хора, които са били наранявани в миналото (или може би никога преди не са имали близка емоционално безопасна връзка), да позволите на някой наистина да ви види – недостатъци и всичко останало – може да изглежда рисковано, дори ужасяващо. Това ниво на близост според Херинг може да предизвика много страх и безпокойство. ( Ами ако бъда наранен отново? Ами ако ме напуснат, след като наистина ме опознаят?)
Ако искате дълбока интимна връзка, трябва да сте готови да преодолеете този дискомфорт (в идеалния случай с малко честна и открита комуникация с вашия SO, може би дори с помощта на съветник за двойки). Други обаче могат подсъзнателно да се опитат да се защитят чрез самосаботиране или отдръпване. Може да си помислят, че ме е страх да се почувствам твърде близо. Страх ме е какво може да означава това, казва Херинг. А за някои измамата се превръща в начин за създаване на тази дистанция - например Ако объркам това, преди да е станало твърде реално, тогава няма да бъда наранен. Така че делата не винаги са свързани с желанието за някой друг: може да става дума за бягство от уязвимостта, която истинската интимност изисква.
5. Те търсят лесен изход от връзката.
Друга често срещана причина, поради която хората изневеряват според Брунър и Херинг, е желанието да излязат от връзката. Когато някой е нещастен, но твърде уплашен, виновен или склонен към конфликти, за да прекъсне изрично нещата, изневярата може да се почувства като вграден бутон за изваждане. По същество начин да принудите връзката да приключи, без изобщо да се налага да казвате думите Не искам да бъда с теб повече.
По очевидни причини нищо от това не оправдава изневярата – това е доста незряла (и вредна) стратегия за излизане. Защото, ако една връзка не работи, най-прилично нещо, което можете да направите, е да проведете честен разговор, вместо да оставите своя SO с емоционалните последици.
Може ли една връзка да преживее изневяра?
Кратък отговор: Да - и за щастие веднъж измамник винаги измамник не е някаква универсална истина (повече за това тук ).
Това каза, че шансовете ви да продължите напред като двойка зависят от няколко важни фактора отвъд защо всеки експерт, с когото говорихме, е съгласен. Това, което има значение също толкова, колкото и причината зад аферата, е дали наистина е решено дали човекът, който е изневерил, е поел отговорност и е показал желание да възстанови доверието и дали и двамата партньори са наистина ангажирани да свършат тежката работа - което в крайна сметка включва прошка.
В много случаи разбирането на защо зад предателството също може да бъде важна част от това уравнение. Докато за някои хора измамата е измама, за други определени слоеве могат да направят предателството повече или по-малко предизвикателство за преодоляване, казва д-р Le Goy. Това не е точно оправдание, но може да бъде полезна първа стъпка в установяването дали има потенциал да останете заедно.
Свързани:
