Всяка година по това време започвам да се чувствам така, сякаш гледам надписите за финала на сезона на драмата Black girl. И много като любимия на всички неудобен герой Иса Рей, която остава да размишлява върху живота си в края на всеки Несигурен епизод, често ме карат да мисля за последните няколко месеца. Лятото е забавно, разбира се, но между безразсъдното тичане по улиците с приятелите ми и пиенето до края на деня, не винаги се гордея с решенията, които вземам, но по дяволите – това може да е вярно през всеки сезон.
Но подобно на много от любимите ми предавания, докато драмата се появява и изчезва, има едно нещо, за което винаги съм благодарен: Саундтракът. Независимо дали давя летните скърби във ваната или ги преследвам с обедна туърк сесия, докато извиквам нова радост, музиката винаги ми е помагала да преосмисля сцената за всичко, което следва. Докато работя за завръщане в моя център, има няколко допълнителни неща, които ми помагат да постигна това.
Работя от вкъщи, но пътувам често, като често се намирам между Ню Йорк и Северна Каролина. За да остана здраво стъпил на земята, държа дневника си наблизо, поддържам (донякъде) последователна рутина за медитация и повтарям няколко положителни утвърждения през деня си (настоящите ми задачи са: Днес си достоен за щастие и си способен да направиш страхотни решения). И въпреки че не съм любител на огледалните момичета (няма сянка за тези, които са), ако мога да се утвърдя, докато пея под душа, смятам, че това е печелившо, така че подготвих плейлист с това точна цел в ума.
места с q
Следващите мелодии са специална селекция от песни, които ме приравняват към най-доброто от мен. Песни като 444 от Gayathri Krishnan ми напомнят да дишам и да остана присъстващ в момента, докато Energy от Tyla Jane ми позволява да упражнявам любов към себе си и да подскачам в най-елегантните си бабини бикини, докато чистя кухнята си. Пускам този плейлист от началото до края и всеки път, когато го пусна, осъзнавам, че умишлено създавам място за себе си, за да се излекувам, да израсна и да се откажа от всичко, което не ми служи. Надявам се, че когато и да играете това, ви предлага същата утеха. Превъртете надолу, за да прегледате песните в Spotify, или продължете да превъртате за пълния списък с песни. Насладете се.
Пълен плейлист:
- 444, от Гаятри Кришнан
- I Like Me, от ByHaze, Tahj и Dana From Upstairs
- Приземен, от Ари Ленъкс
- Rise, от KadyRoxz
- Енергия, от Тайла Джейн
- I Forgive Myself & I Release, от Geminelle
- Цикли, от Инахна
- Сула (меки корици), от Джамила Уудс
- И така е така“, от Иман Юръп и Каелин Елис
- Inspo, от Bliss Looper
- Go Gina, от Sza
- По-високо, от Tems
- Shine, от Cleo Soul
- Висш Аз, от Лия Далани и Майджа
- Камък или лавандула, от Хиатус Кайоте
- Let it Go, от Mallika Vie
- Unplugged, от Oshun
- Всичко е наред, от Lion Babe и Oshun
- Едно, от Cleo Soul
- Една от тези промени си ти, от Ана Уайз и Пинк Сийфу
Свързани:
възхвали за поклонение на бог
