ЗАЩО НЯКОИ ХОРА СА ЧУВСТВИТЕЛНИ КЪМ СИЛНИ МИРИЗМИ? ХИПЕРОСМИЯ, ОБЯСНЕНО

Наскоро бях във фризьорския салон, когато усетих, че се случва. Вдишвах мощния аромат на бои за коса и спрейове за стилизиране близо час и знаех, че е въпрос на минути преди зрението ми да започне да се върти. Миризмите бяха огромни и това нямаше да е първият път, когато силен аромат предизвика аура, която се превърна в пълна мигрена. Тръгнах си рано с мокра коса. Когато се прибрах вкъщи, се изкъпах, за да изплакна миризмите от тялото си, легнах в тъмната си спалня и си обещах, че ще се опитам да намеря салон, който използва по-малко мощни продукти.

имена за наставничество

Както се оказа, моето отвращение към интензивните миризми е доста често срещан проблем. Изследванията показват, че чувствителността към аромата влияе на приблизителната оценка една трета от населението на САЩ.¹Това понякога се нарича хиперосмия , което се характеризира с повишено обоняние. В определени случаи чувствителността може да се задейства осмофобия , страх или психологическо отвращение към миризмите, защото те могат да причинят такъв изключителен дискомфорт ( едно проучване установено, че до 84% от хората с мигрена изпитват осмофобия, тъй като определени миризми могат да предизвикат атака при тези, които са податливи).² ³

Чувствителността към миризми може да изглежда безобидна, но симптоми , които варират от главоболие и респираторни проблеми до безпокойство и гадене, могат да бъдат доста разрушителни за ежедневието - понякога карат хората да пропускат работа или да избягват да ходят на определени места, които може да имат досадни аромати (на мен и този фризьорски салон).⁴

Някои хора просто намират силните миризми за неприятни, но за тези с по-сериозна чувствителност проблемът - и симптомите, които поражда - могат да бъдат опустошителни. Това може да ги накара да се чувстват несигурни във всеки момент, ако миризмите ще ги разстроят и напълно ще провалят целия им ден, Амарбир Гил, д-р , клиничен асистент професор по отоларингология в медицината в Мичиган, казва пред SelfGrowth.

Какво причинява чувствителността към аромати?

Всичко е свързано с нерв, който покрива носната кухина, наречен тригеминален нерв, Зара Пател, д-р , професор по отоларингология в Stanford Medicine, казва пред SelfGrowth. Този нерв изпраща сензорна информация - болка, допир, температура - от носа към мозъка, за да можем да разберем света около нас. При хора с чувствителност към аромати тригеминалният нерв може да стане малко нестабилен, когато е изложен на определени аромати, казва д-р Пател. Няма твърде много солидни изследвания върху чувствителността към аромати, главно поради липса на финансиране, но водещата хипотеза е, че има нещо неправилно запалване или има някакво неравновесие в нервите, които обработват миризмата, обяснява д-р Гил.

Д-р Пател казва, че тази реакция не е свързана със самата миризма, а с микроскопичните частици, които я причиняват. Тригеминалният нерв основно улавя тези частици, които се освобождават във въздуха, и се дразни от тях, казва тя. Това дразнене може след това да предизвика всякакви проблеми като дразнене на носа, запушване и главоболие, наред с други неприятни симптоми.

Някои ароматизирани продукти – като парфюм, сапун за пране, почистващи препарати и освежители за въздух – може да са особено проблематични, според д-р Гил, но това наистина варира от човек на човек.⁵Това каза, че е трудно да се определи кои точно частици са виновни, тъй като компаниите не са длъжни да разкриват химическите формули на добавените аромати в техните продукти (те могат просто да изброят аромата на етикета). Освен това е трудно да се измери точно колко дразнещи частици ароматизираните продукти могат да изстрелят в непосредствената ви среда.

Защо някои хора са по-чувствителни към миризми от други?

Според д-р Пател има различни причини, поради които някои хора имат по-висока чувствителност към миризми от други. Например хората с астма , алергии и мигрена са по-склонни да имат чувствителност към аромати и отвращение, както и хората, които изпитват хормонални колебания (да речем поради бременност или менструален цикъл) или които имат някакъв вид ендокринно, метаболитно или автоимунно разстройство, което може да причини възпаление в и около носните нерви, обяснява тя.⁶ ⁷ ⁸

Възрастта изглежда също играе роля, тъй като много хора съобщават, че този проблем се влошава, колкото повече остаряват.⁹Знаем, че предизвиканата от алергия мигрена става по-голяма с напредване на възрастта и така общият праг за сенсибилизация на нервната система вероятно се увеличава с възрастта, казва д-р Пател. Въпреки това, симптомите вероятно намаляват след около 60 години, тъй като капацитетът за обоняние намалява, Джонатан Овърдевест, MD, PhD , директор на Центъра за вкус и мирис на Колумбийския университет, казва пред SelfGrowth.

Може да има и a генетичен компонент - анекдотично казано, д-р Пател е виждал множество хора с чувствителност към миризми, които твърдят, че това е в семейството им.¹⁰И д-р Овърдевест добавя, че някои лекарства (включително антибиотици), време на деня и дори културните норми, свързани с ароматите, могат да повлияят на това как хората възприемат и реагират на миризми.¹¹

Как да намерите облекчение, ако силните миризми ви притесняват

Ако определени аромати предизвикват мигрена, лечение на самата мигрена трябва да ви помогне да се почувствате по-добре, казва д-р Гил. Можете също да изпробвате това, което той нарича техника за контрастимулация, която включва смъркане на мента (може би от ролка с етерично масло, която криете в чантата или бюрото си) или прилагане на втриване с ментол под носа ти.¹²Тези охлаждащи миризми могат да действат като противодействие, като отпускат тригеминалния нерв и носят облекчение. (Разбира се, това вероятно няма да работи, ако мента е аромат, който обикновено ви предизвиква.)

Ако чувствителността ви към аромати е достатъчно висока, че вашите симптоми като болка, задръстване, гадене, мигренозни главоболия и т.н. Те могат да препоръчат лечение с рецепта, като различни форми на стероидни лекарства или антихистамини, които могат да блокират или намалят възпалението в носа. Ако симптомите Ви не се подобрят с тези лекарства, Вашият лекар може да Ви предложи инжекции, блокиращи нервите, анестетици, които временно обезболяват нервите за няколко часа до месеци или аблации , които използват радиочестота, за да унищожат трайно нервите, така че да не могат да действат.

Разбира се, винаги можете да опитате да избегнете определени виновници, след като разберете, че те са проблем. Например, обикновено избирам да си правя ноктите у дома, защото силната миризма на акрил и лакове в салоните за нокти може да ме докосне. Но може да не е лошо, че вероятно не можете да избегнете всички досадни аромати: Случайното излагане може малко да ви намали чувствителността и в крайна сметка да ви помогне да понасяте по-добре различни миризми или аромати, според д-р Пател. Опитайте се да продължите ежедневния си живот колкото е възможно повече, казва тя. Това всъщност може да е по-добър начин за намаляване на чувствителността.

източници: