Актуализирахме тази статия на 7 юли, за да включим допълнителна информация и контекст.
Когато Джон* 43 за първи път чу за Zyn от приятел преди няколко години, му се стори много по-добра алтернатива на дъвченето на [тютюн], той каза на SELF какво е правил преди това, за да получи шум и да остане нащрек през дългите дни. Не му се наложи да плюе, докато използва Zyn перорална никотинова торбичка, която улесняваше камуфлажа и изглеждаше, че няма толкова много вредно звучащи съставки. Доставените торбички a подсилване на чувството за добро и не след дълго той захранваше кутия Zyns на всеки два дни, почти не спящ, но винаги зареден. Имаше предчувствие, че този начин на живот може да има обратен ефект някой ден, но за момента беше пристрастен.
Никотинови торбички като Zyn On! и Velo са малки бели подобни на възглавница сашета с никотинова сол и други химикали и ароматизатори, които поставяте между устните и дъвката, което позволява на никотина да проникне в тъканите в устата ви. (След като сте попили съдържанието на никотин в него за толкова дълго, колкото искате - от няколко минути до един час - изхвърляте това, което остава от торбичката.) Начинът, по който се използват, напомня на дъвчене на тютюн или дип, но голямата разлика е, че те не съдържат тютюн Mary Hrywna PhD MPH доцент в Училището по обществено здраве Rutgers и член-основател на Rutgers Institute for Nicotine and Tobacco Studies казва на SELF. Никотинът е ключовата съставка, извлечена от тютюневи листа или направена синтетично. С други думи, торбичките са за потапяне на vapes (известни още като електронни цигари или електронни цигари) са към цигарите .
Тяхното навлизане на пазара в САЩ очерта траектория, подобна на тази на вейповете: торбичките като цяло не са съвсем нови (Zyn се появи на сцената през 2014 г.), но през последните години те нараснаха в популярност сред младите хора, включително тези под 21 години, които не могат законно да ги купят. Докато данни от Philip Morris International (PMI), компанията майка на производителя на Zyn Swedish Match предполага, че възрастните все още са основните потребители на Проучване от 2025 г установиха, че употребата на торбички с никотин се е удвоила сред учениците в гимназията между 2023 г. и 2024 г., точно както комбинираната употреба на торбички и вапове също се е повишила значително в тази група. (Социалните медии може да са частично виновни за това: въпреки че PMI каза на SELF, че Swedish Match не използва платени влиятелни лица в САЩ или не насочва дигитални реклами към хора под 21-годишна възраст - много кътчета на интернет все още са изпълнени с неофициални промоции благодарение на самопровъзгласилите се Zynfluencers и популярни подкастери като Джо Роугън.) Този ръст може да помогне да се обясни защо месечните продажби на торбичките са се увеличили повече от три пъти между 2021 г. и 2024 г., въпреки че употребата при възрастни остава ниска - под 3% отчет някога се появяват, въпреки че този брой е по-висок сред хората, които в момента пушат (11%) или някога са пушили (7%).
Торбичките също споделят голяма част от същата привлекателност като vapes поне в сравнение с техните братовчеди, натоварени с тютюн. Като за начало те се предлагат в набор от плодови ментови и бонбонени аромати, които прикриват присъщата горчивина и други неприятни сетивни свойства на никотина Адам Левентал д-р директор на Института за наука за пристрастяването към Медицинския факултет Кек на Университета на Южна Калифорния, казва пред SELF. Това е особено важно за младите хора, които е по-малко вероятно да бъдат свикнали с суровостта на тютюна, посочва той. Торбичките също са по-дискретни за използване, добавя той. Докато изпаряването улеснява промъкването, без другите да забележат, Zyn-ing е почти невидимо и със свободни ръце. Това беше лесна продажба за Джон, който откри, че спортува Zyns дори в разгара на дейности като туршия.
женски костюм на клоун
Но може би най-загриженото е как тези торбички са кооптирали здравословния ореол, който някога е обгръщал vapes. Хората знаят, че цигарите са вредни за вас и „цигари“ се превежда като „тютюн“ Бони Халперн-Фелшър д-р психолог по развитието в Станфордския университет, който изучава вземането на решения от подрастващите, казва на SELF. Така че възприятията [около vapes] станаха „О, ако не е тютюн, трябва да е наред, трябва да е по-здравословно“. Сега виждаме същото с торбичките, които според нея имат и добавената страна, че не изискват никакво вдишване.
Вярно е, че заобикалянето на белите дробове прави тези продукти по-малко вредни от пушенето или вейпинга, както и статусът им без тютюн, казва д-р Левентал. Все пак тютюн е източник на множество канцерогени, известни още като агенти, причиняващи рак - никотинът не е такъв. През януари 2025 г. 20 продукта Zyn станаха първите (и засега единствени) перорални никотинови торбички разрешени за търговия от FDA след като агенцията установи, че ползата от тези торбички за хора, които преминават към употребата им вместо цигари или бездимен тютюн, е достатъчна, за да надхвърли рисковете. (Все пак тези, които биха могли да използват Zyn или подобни продукти като заместител на тютюна, не трябва да ги бъркат с никотинова заместителна терапия или НЗТ като никотинови дъвки и таблетки за смучене; за разлика от последните, торбичките не са предназначени да работят като помощ при спиране и следователно не са преминали през процеса, изискван от FDA, за да демонстрират, че могат да ви помогнат да спрете да пушите.)
Разбира се, това, че са по-малко вредни от най-опасния законен продукт в нашето общество, не означава, че торбичките са безопасно Майкъл Щайнберг MD MPH директор на Програмата за зависимост от тютюн Rutgers казва на SELF. Просто попитайте Джон: след около година често използване на торбички, допълнителното ободряване в стъпката му беше заменено от неприятна болка в стомаха - и откакто напусна Зин преди около два месеца, той също се бори с мозъчна мъгла и депресия. Въпреки че все още няма много изследвания за това как никотиновите торбички конкретно могат да навредят на вашето здраве (поради колко са нови), ние знаем много за рисковете от основната им съставка. Експертите по-долу споделят притесненията си относно пероралните никотинови торбички и какво трябва да знаете, ако обсъждате Zyn-ing.
имена на плейлисти
Оралните торбички с никотин могат да ви накарат да се пристрастите към никотина, което крие няколко риска.
Най-важното нещо, което трябва да знаете за пероралните никотинови торбички? Те могат много ефективно да прехвърлят много никотин - силно пристрастяващ химикал - до мозъка ви, казва д-р Стайнбърг. Част от това е, защото никотиновите соли могат да опаковат концентрирано количество от нещата в малко саше; в САЩ торбичките Zyn се продават в дози от 3 и 6 милиграма, докато Velo достига до 7 mg и нататък! достига до 8. (И е много лесно да поставите повече от едно от тези кученца във венците си наведнъж, което потенциално увеличава излагането ви с двойно или повече.) За справка една цигара обикновено съдържа 10 до 15 mg никотин. Но ето го и най-важното: с пушене на цигара ще усвоите само около 1 до 2 mg от това; торбичка, която стои в устата ви за около час, може да изтече до половината от съдържанието на никотин в кръвта ви, което означава, че можете да завършите с толкова, ако не и повече никотин в тялото си, отколкото при пушенето.
Графикът на излагане обаче е много по-постепенен Бритни Келър-Хамилтън доктор епидемиолог от Медицинския колеж на Държавния университет в Охайо, който изучава науката за регулиране на тютюна, казва на SELF: Количеството никотин в кръвта ви обикновено достига пик в рамките на няколко минути след началото на сесията за пушене и се разсейва доста бързо, след като се увиете, докато с торбичката нивото на никотин се увеличава бавно (вероятно през целия период от време, през което го използвате) и след това отнема повече време, за да се изчисти. Марк* 48, който започна да използва Zyns, когато синът му ги донесе у дома от колежа миналото лято, казва на SELF, че се чувства по-скоро като бавно капене в сравнение с внезапния прилив на пушене или изпаряване. ( Проучване предполага, че торбичките доставят сравнимо количество никотин като бездимните тютюневи изделия като снус и емфие и с подобна скорост.) Тази по-щадяща форма на доставяне може да улесни консумацията на повече никотин с торбичките, отколкото предполагате.
Пристрастяването към никотиновите торбички може да изглежда като безобиден, но в крайна сметка скъп и отнемащ време навик – в крайна сметка не се излагате на причиняващите рак химикали в тютюневите изделия. (Все още експертите отбелязват, че торбичките може да съдържат друго канцерогени; изследвания това е финансирано предимно от компаниите, които ги произвеждат, така че е трудно да се каже със сигурност, но като цяло се смята, че техният раков потенциал е нисък.) Проблемът е, че употребата на никотин сама по себе си поставя началото на отрицателен цикъл на зависимост: Вашият мозък свиква да има никотин във вашата система, така че не получавате същото настроение или повишено внимание върху него, както по-рано, обяснява д-р Левентал. В крайна сметка имате нужда от него, за да имате нормално ниво на функциониране - същото, което сте имали преди да започнете. Има риск, че като пристрастяване набори при някои хора, които са използвали изключително торбичките, може да преминат към по-вредни продукти с по-бърз начин на доставяне като цигара или вейп, само за да продължат да преследват тази нарастваща никотинова зависимост, казва д-р Келер-Хамилтън.
Най-лошата част? Опитвайки се да отслабнете или да напуснете обикновено носи много симптоми на отнемане . Времето варира в зависимост от това колко дълго сте ги използвали, но може да изпитате неща като безпокойство, раздразнителност, затруднено концентриране, безпокойство и депресивно настроение, веднага след няколко часа след като сте извадили торбичката, казва д-р Стайнбърг. Това не е съзвездие от неща, през които искате да преминете. И тези симптоми не изчезват за една нощ, отбелязва той. В зависимост от това доколко тялото ви е станало зависимо от никотина, може да се чувствате отпаднали – или направо нещастни – за няколко дни седмици или повече. Почти два месеца трезвен от Зин, Джон казва, че все още се чувства като черупка от себе си. Той има по-къс фитил и вниманието обхваща по-малко енергия. Преди бях този жизнен, обичащ забавленията човек, който нямаше търпение да се събуди и да види децата си, казва той. Но сега ми е трудно да ставам от леглото сутрин.
Експертите са особено притеснени от младите хора, които използват тези торбички.
Заплахата от никотинова зависимост се отнася още повече за хората под 25-годишна възраст поради факта, че техните мозъци все още не са напълно развити, казва д-р Халперн-Фелшер. Един регион, който не е узрял на този етап, е префронталната кора, която е отговорна за мисленето и вземането на решения от по-висок порядък. Това е причината, поради която в нашата младост е по-вероятно да действаме по импулс или емоция, вместо да претегляме дългосрочните разходи и ползи, обяснява д-р Халперн-Фелшер. В същото време определени никотинови пътища в мозъка са особено подготвени за действие, когато сме млади, казва тя и се отрязват по-късно в живота, ако не се използват. Взети заедно, тези фактори правят младите възрастни по-склонни да започнат да използват торбички, без да се замислят твърде много за това и да се пристрастите към никотина. Всъщност CDC данни показва, че хората, които започват да пушат на възраст между 18 и 20 години, са по-склонни да развият никотинова зависимост, отколкото тези, които придобиват този навик по-късно в живота.
Изправянето пред средата на оттегляне – раздразнителност, тревожност, безпокойство – може да удари още по-тежко за тийнейджър, който също се справя с тревожната хормонална реалност на пубертета. Да не говорим, че нивата на депресия и тревожност са изключително високи при младите хора в наши дни. Въпреки че това може да е нещото, което тласка някои от тях към никотиновите торбички, д-р Халперн-Фелшър посочва, че може също така да ги направи по-уязвими към ефектите върху психичното здраве на пристрастяването и абстиненцията.
мем дива с очила
За да направят нещата по-лоши, има дори доказателства, че употребата на никотин по време на юношеството може да изпържи част от продължаващото развитие в мозъчните области, свързани с вниманието и настроението. Д-р Левентал отбелязва нарастващ риск за неща като хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD) и тревожни разстройства. Разбира се, тези ефекти са трудни за изследване при хора (от етична гледна точка не можете да доставяте никотин на млади хора и да видите какво ще се случи), но въз основа на епидемиологични изследвания и проучвания върху животни, те определено са повод за безпокойство, казва той.
Никотиновите торбички могат да навредят на здравето ви и по други начини, но изследванията все още наваксват.
На фона на разговори за повишаване на настроението и фокусиране може лесно да забравим, че никотинът в основата си е стимулант. Като всяко друго лекарство от този клас, то може да повиши сърдечната честота и кръвното Ви налягане, което може да Ви накара да се чувствате нервни. Марк за първи път осъзна, че може да изпитва тези ефекти, когато неговият Apple Watch го уведоми преди няколко месеца, че пулсът му в покой е бил повишен през предходния месец. Когато погледна анализите, той беше изненадан да установи, че се покачва стабилно от миналата година и е с около 15 удара в минута по-висока от неговата норма. Сега той подозира, че това е вредило на тренировките му: чувствам се по-уморен тези дни по време на бягане и просто не мога да се справя, както преди, казва той. Също така започнах да се тревожа малко.
неща с h
Не е напълно ясно дали тези ефекти на никотина могат да увредят сърцето ви в дългосрочен план. Голяма част от това, което знаем за сърдечно-съдовите ефекти на никотина, идва от проучвания върху тютюнопушенето, което включва куп други токсични вещества, които допринасят за неблагоприятни резултати, казва д-р Келер-Хамилтън. Когато разглеждаме по-нискорисковите перорални никотинови продукти, които са подобни на торбичките, виждаме известен повишен сърдечно-съдов риск, но това не е огромно увеличение за големи резултати като инфаркт и инсулт. Това каза, че със сигурност е възможно приемането на много никотин от последователната употреба на торбичка да влоши шансовете ви, добавя тя.
Друга група от потенциални ефекти на торбичката обхваща храносмилателния тракт от устата до стомаха. Започването от най-горните никотинови торбички може да причини дразнене на венците и рецесия в областите, където се използват, казва д-р Стайнбърг, което може да повиши риска от заболяване на венците. И преместването на сашетата надолу може също да бъде свързано с възпалено гърло, стомашно разстройство, гадене и други стомашно-чревни неразположения – всички сред най-често съобщаваните странични ефекти. Част от този дискомфорт може да произтича от това как никотинът може да измести освобождаването на определени химикали в червата (което може да повиши риска от язва) или да отпусне клапата между гърлото и стомаха, проправяйки пътя за киселинен рефлукс. As Dr. Steinberg notes stomach issues can crop up or worsen with withdrawal too; премахването на никотина може да промени секрециите в стомашно-чревния тракт и да изпържи нервната ви система (която се синхронизира с червата). Ето защо може да е трудно да се каже дали проблемите със стомаха са предизвикани от никотина или тялото ви жадува за него - особено когато болката продължава както върху, така и извън него, както в случая на Джон.
В крайна сметка: торбичките с никотин са по-безопасни от цигарите и вейповете, но далеч не са безрискови.
Д-р Келер-Хамилтън подчертава, че тези продукти направи имат по-малко вреден профил от продуктите на базата на тютюн на пазара. Което ще рече: Ако някой, който вече използва различен никотинов артикул, ще продължи да използва редовно търговски никотинов продукт, пълното преминаване към торбички ще намали общия риск за здравето му. Те също така могат да бъдат по-евтини, по-достъпни или по-вкусни от никотин-заместителната терапия за някои хора или може просто да представляват нова опция за тези, които смятат, че са опитвали всичко да напусне безрезултатно, посочва тя.
Но също толкова важно е да запомните, че тези торбички не са NRT (и нямат същата безопасност и ефикасност). Те също така не идват с предпазни огради за това как да ги използвате - каква доза колко на ден - за ефективно отказване от цигарите за определен период от време. Д-р Хривна отбелязва, че това е цялата информация, която можете да получите от лекар или фармацевт за НЗТ. Така че докато торбичките могат да заемат мястото на други никотинови артикули в живота ви (и се провеждат някои изследвания за техния потенциал в това отношение), те не са непременно предназначени за тази цел.
И нека не забравяме как съобщенията около торбичките прикриват ключов детайл – въпреки че те могат да имат предимства в сравнение с тютюневите продукти, те самите далеч не са безрискови. Разказът за тези неща е, че ... никой няма странични ефекти от него, добре е за вас, казва Джон. Но това може погрешно да сигнализира на хората, особено на младите хора, че торбичките са жизнеспособна крайна игра и дори може да насърчи тези, които не са използвали никотин преди, да започнете с тези. Същото се случи и с вейповете, когато за първи път се появиха на сцената, казва д-р Халперн-Фелшер. Беше като „Е, трябва да накараме [тийнейджърите] да спрат да пушат. О, добре, ако са на електронни цигари завинаги.“ Но много тийнейджъри не бяха пушене на цигари, така че да не са електронните цигари срещу цигарите; това бяха електронните цигари срещу чистия въздух, казва тя.
Всичко това да кажа? Трябва да внимаваме да не загубим сюжета и с торбичките. Както д-р Halpern-Felsher повтаря, никотинът е силно пристрастяващо вещество, което трябва да внимаваме да рекламираме под каквато и да е форма. Надявам се да се разчуе и хората да помислят два пъти дали да приемат тези думи на Джон или поне да знаят какво може да се случи.
цигански женски имена
*Някои имена са променени или съкратени от съображения за поверителност.
Свързани:
- Как да се откажете от вейпинга, когато е наистина много трудно
- Ето как всъщност се чувстват симптомите на отнемане на алкохол
- Вредно ли е пушенето на трева за сърцето ви?
