Зимата носи много неща, които обичаме, като горещо какао, сняг и уютни нощи край огъня. Но също така идва с онзи ужасен студен вятър, който се увива около костите ви, изцежда влагата от въздуха и кара кожата на всеки да сърби и да изсъхне. Устните ви, особено, са склонни да се лющят и напукан , а понякога единственото нещо, което изглежда помага, е да ги оближеш (не е).
Тъй като двата най-големи фактора, влияещи върху влагата в устните ви, са съставките, които нанасяте, и околната среда, разговаряхме с някои дерматолози, за да получим няколко съвета за лечение и предотвратяване на сухи устни, така че да останат меки и хидратирани през цялата зима. Следващия път, когато се хванете, че белите мъртвата си кожа или прекалявате с този балсам за устни с вкус на канела, ще знаете какво да направите вместо това. Вижте това полезно ръководство за това как да се отървете от напуканите устни.
1. Пийте вода.
По-топлите месеци не са единственото време, когато тялото ви жадува за хидратация. Водата влияе върху нивата на влага в тялото ви през цялата година. По-малко вода означава по-малко производство на слюнка, което може да накара устните ви да се чувстват наистина суха. Лили Талакуб, доктор по медицина, дерматолог в Центъра за дерматология и грижа за кожата McLean във Вирджиния, препоръчва да пиете две чаши преди всяко хранене (или около шест до осем чаши на ден). Чаят е друг вариант, но се уверете, че в него няма кофеин. Кофеинът е диуретик, което означава, че насърчава течността да напусне тялото, което от своя страна ще накара устните ви да се чувстват дехидратирани.
2. Спете с овлажнител.
Нашите кожни клетки имат естествен овлажняващ фактор (NMF), който помага да се поддържа еластичността на кожата и предотвратява напукването и напукването на устните, обяснява Талакуб. Хората със суха кожа имат по-малко NMFs, докато хората с мазна кожа имат повече. Когато има малко влажност във въздуха или много суха топлина у дома, влагата в кожата ни се изпарява по-бързо и причинява сухи и напукани устни. Спането с овлажнител е класическо предложение на дерматолог за добавяне на влага във въздуха и подпомагане на кожата да остане еластична през студените и сухи зимни месеци. Работи също толкова добре, за да поддържа устните ви хидратирани.
3. Търсете продукти за устни с подхранващи съставки.
Някои от най-добрите хидратиращи и лечебни съставки за сухи устни са пчелен восък, масло от ший, масло от моринга, диметикон и вазелин, Шаса Ху, доктор по медицина , дерматолог в здравната система на университета в Маями, казва пред SelfGrowth. Препоръчваме Pep Start Pout Restoring Night Mask на Clinique, $18, която е омекотител без аромат, формулиран с вазелин, или балсама за устни на Sara Happ, $24, който има овлажняващи съставки като масло от жожоба и масло от гроздови семки.
4. Ексфолирайте с натурален скраб за устни на захарна основа.
Каквото и да правите, не белете и не хапете сухата кожа на устните си! Вместо това си направете лесен домашен скраб за устни. Смесете кафява захар и кокосово масло, след което нежно масажирайте устните си, за да премахнете мъртвата кожа. Можете също да използвате мека кърпа или четка за зъби с мек косъм за ексфолиране. Продължете с гъст емолиент без аромат, като La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, $15, или NUXE Baume Levres Reve De Miel балсам за устни с мед, $13, за една нощ, за да ускорите процеса на оздравяване.
5. Използвайте лечебен продукт за устни само ако имате херпес или мехури от треска.
Понякога кожата на или около устните ви изтръпва, но това не се дължи на суха кожа. Ще трябва да посетите вашия дерматолог, за да потвърдите дали имате херпес или мехури от треска, за да използвате лечебни продукти за устни. Така или иначе, експертите съветват да започнете приложението възможно най-скоро.
6. Изберете хидратиращо, кремообразно червило.
Въпреки че матовите червила и пудрите за устни са популярни в момента, експертите препоръчват да носите по-кремообразна формула с хидратиращи съставки, когато устните ви са по-сухи. Препоръчваме RMS Beauty’s Wild With Desire Lipstick, $28. Предлага се в 15 различни цвята и съдържа антиоксиданти, пчелен восък и етерични масла за подхранване на устните.
7. Избягвайте прекаленото облизване на устните си.
Облизването на устни е може би най-лошият навик, който можете да имате със сухи устни. Въпреки че може да си мислите, че хидратирате устните си, вие всъщност правите точно обратното. Слюнката съдържа много ензими, които са предназначени да помогнат при храносмилането ни, обяснява Ху. Така че само си представете колко дразнеща може да бъде слюнката върху деликатната кожа на устните.
8. Стойте настрана от ароматизирани балсами за устни, които съдържат мента, ментол или канела.
Балсамът за устни е добър за вашите устни през цялото време. нали погрешно . Много продукти за устни съдържат оцветители, багрила и восъци, които могат да причинят дразнене и алергии. Първоначално се чувстват страхотно на сухи устни, но прекомерната употреба може да ги направи още по-сухи, казва Талакуб. Тя препоръчва вместо това да използвате вазелин, $6, Aquaphor, $5, или Cold Cream Lip Butter на Avene, $16. Тези омекотяващи продукти помагат да се създаде бариера за задържане на влагата.
9. Кремовете за устни и матовите червила също могат да влошат сухотата на устните.
Това може да изглежда очевидно, но много от пълнители за устни които твърдят, че увеличават обема на устните, съдържат дразнители или химикали, като тези, получени от канела или лют червен пипер. Тези съставки могат да доведат до непрекъснато напукани устни или дори до контактен дерматит на устните ви, обяснява Ху. Вместо това тя препоръчва иглите на Dr. Brandt Skincare no more 3-D LIP PLUMPfix, $39, който съдържа дневна козметика за устни с хиалуронови запълващи сфери и пептиди и вечерна терапия за устни с растителни масла и липиди като масло от моринга, кокос олио и слънчогледови масла за подхранване и лечение на сухи устни. Продуктът не съдържа дразнители, които обикновено се използват в крема за устни, казва Ху, добавяйки, че резултатите с времето отразяват истинското подобрение в качеството на устните, а не временно подуване от дразнителите.
