Въпреки че домашните обикновено е най-добре да оставите за училище, те са ключови, ако се опитвате да решите коя контрацепция е най-добра за вас. Когато обмисляте възможностите си за контрол на раждаемостта, трябва да вземете предвид много неща: хормони или без хормони? Достатъчно ли сте на върха на глупостите си, за да приемате нещо всеки ден, или методът „настройте го и забравете“ е по-предпочитан като спирала? И, разбира се, има потенциални странични ефекти, като промени в настроението, нередовен цикъл и... наддаване на тегло?
творчески имена на барове
Може би сте чували слуховете, че хормоналният контрол на раждаемостта може да повлияе на числото на кантара. Това е популярно, казват гинекологите. „Имам много пациенти, които идват и казват, че хапчето ги е накарало да напълнеят“, Идриес Абдур-Рахман , M.D., сертифициран акушер/гинеколог, казва пред SelfGrowth. Но истината е, че вероятно не е така.
Объркването около контрола на раждаемостта и наддаването на тегло до голяма степен се корени в ефектите на първото хапче.
„Краткият отговор е, че [хормоналният контрол на раждаемостта] обикновено не причинява наддаване на тегло, но може“, казва Абдур-Рахман. „Това е нещо като приказка на старите жени, защото когато противозачатъчните хапчета се появиха за първи път, имаше много опити и грешки с фармацевтичните компании“, обяснява той.
През 1960 г. дебютира първото противозачатъчно хапче Enovid. „[Той] имаше много повече хормони в него, отколкото е необходимо за предотвратяване на бременност“, казва Планирано родителство . Съдържаше 10 000 микрограма прогестин и 150 микрограма естроген. За сравнение, днешните хапчета с по-ниска доза е по-вероятно да съдържат 50-150 микрограма прогестин и 20-50 микрограма естроген.
Но тези нови хапчета с по-ниски дози не са въведени до 1980 г., според PBS . Преди това имаше достатъчно време Enovid да си направи име. „Ранните критици на хапчето бяха прави, че може да се направи много, за да се подобри. Сред милионите жени, използващи хапчето по света, имаше смущаващи съобщения за гадене, чувствителност на гърдите, задържане на вода и наддаване на тегло“, казва Planned Parenthood.
Но сега нещата са различни.
„Хапчето получава лоша репутация“ Алиса Дуек, доктор по медицина , асистент клиничен професор по акушерство в Медицинския факултет на планината Синай и съавтор на V е за вагината , разказва SelfGrowth. В действителност не трябва да изпитвате значително наддаване на тегло с хормонални методи като хапчето и подобни форми като NuvaRing, казва тя.
библейски имена с буква ф
Също така, въпреки че доклад от 2015 г., публикуван в База данни на Cochrane за систематични прегледи установяват, че „доказателствата не са достатъчно силни, за да сме сигурни, че тези методи не причиняват някаква промяна на теглото“, те все още „не откриват голям ефект [от контрола на раждаемостта] върху теглото.“
Хормоналните спирали и имплантът Nexplanon също не трябва да причиняват действително наддаване на тегло.
Варианти на IUD като Mirena, Skyla и Liletta освобождават прогестин, което може да направи дънките ви малко по-стегнати. „Всички те могат да причинят леко подуване, защото прогестинът може да ви накара да задържите малко вода“, казва Абдур-Рахман. (Същото важи и за хапчето и импланта.) Но не трябва да е огромно количество – по-скоро като типа подуване на корема, който иначе бихте изпитали потенциално по време на цикъла си.
Единственото основно изключение от това правило е инжекцията Depo-Provera.
Depo-Provera включва получаване на прогестин на всеки три месеца. „Това е сравнително висока доза от хормона“, защото трябва да ви предпази за няколко месеца, казва Абдур-Рахман, който обяснява, че мисленето е, че Depo ви прави по-гладни, което може да доведе до наддаване на тегло.
Едно забележително проучване от 2009 г. по темата подкрепя връзката Depo-наддаване на тегло. Публикувано в Американски вестник по акушерство и гинекология , изследването установи, че „телесното тегло и мазнините се увеличават значително с употребата на [Depo-Provera].“
предмети с буквата u
Имайте предвид, че те говорят за статистическа значимост, а не за значимост в реалния живот. Dweck отбелязва, че „Depo-Provera е известно, че причинява наддаване на тегло при много жени“, но тя съветва пациентите да бъдат само два до пет допълнителни килограма. „Ако качвате 30 паунда, след като сте получили Depo, това не е от Depo – това е или някаква друга здравословна нередност с вашите хормони или щитовидната жлеза, или е диета и упражнения.“
Ако смятате, че вашият контрол на раждаемостта ви кара да наддавате на тегло, първо разгледайте други фактори.
Разбира се, хормоналните промени могат да ви накарат да задържате вода или потенциално да повишите апетита си, но други фактори могат да направят така, че да изглежда, че противозачатъчните средства причиняват наддаване на тегло, дори когато не е така. „Някои жени започват да приемат хапчета в юношеска възраст, когато така или иначе биха наддали“, казва Дуек. „Много започват, когато отидат в колеж и целият им начин на живот се промени по отношение на упражнения, диета, прием на алкохол и общи нива на стрес.“
Други здравословни проблеми могат да усложнят нещата, обяснява Дуек, посочвайки конкретно жени с PCOS или синдром на поликистозни яйчници. „Някои хора със СПКЯ не получават периодите си редовно – те пропускат менструацията си или получават неравномерно кървене“, казва тя. Тъй като хормоналният БК често е толкова добър за препирни с хитри периоди, някои жени със СПКЯ го започват в опит да намерят облекчение на менструалния цикъл.
древни възхвали
Но PCOS също може да причини проблеми с метаболизма и теглото. „Наддаването на тегло може да е предшествало приемането на хапчето, така че е трудно да се определи кое е било първо“, казва Дуек.
Добрата новина е, че ако вашият контрол върху раждаемостта ви влияе по начин, който не ви харесва, винаги имате други възможности.
Независимо дали пазарувате за нов контрол на раждаемостта или сте забелязали досадни странични ефекти при сегашния, ако се притеснявате, струва си да повдигнете темата с вашия лекар, казва Дуек. Заедно можете да намерите противозачатъчни, които работят за вас.
Може също да харесате: Колко момчета знаят за контрола на раждаемостта?
Снимка: Илюстрация от Джоселин Рунис
