Грижата за себе си може да е най-използваният термин в уелнес индустрията (бързо последван от протеини и бързо нарастващо дълголетие). Не съм против идеята, че трябва да отделите време, за да се погрижите за себе си. Не съм съгласен с факта, че грижата за себе си често се представя като временно бягство от живота ви – масаж, поход или сесия за медитация – за да разпалите отново страстта си. Кажете ми как изглежда грижата за себе си, когато обичате живота, който живеете?
Ами просто попитайте Трейси Елис Рос.
В сборника с есета на Одри Лорд от 1988 г Изблик на светлина тя написа, че грижата за себе си не е самоугаждане, а самосъхранение и това е акт на политическа война. Лорд посочваше постоянното самоувереност и егоцентризъм, които са необходими, за да оцелееш като черна лесбийка в Америка през 80-те, но същите тези думи резонират с мен днес. Да бъдеш щастливо необвързана чернокожа жена през 2025 г. (и между другото около 31% от хората в тази страна са необвързани) може да се почувства като политическо изявление, особено когато политици пронаталисти, съпруги и мъже женомразци с подкаст микрофони, стриймват през емисиите ви в социалните медии.
Трейси Елис Рос вероятно няма да е склонна да нарече себе си активист само защото никога не се е омъжвала. Не се интересувам от това [да бъда образец на] ергенството, защото аз сутринта търся да срещна партньор, тя ми казва. Това, което нямам нищо против, е да бъдеш образец за това, че живееш живота си според собствените си условия, за да не чакаш партньорство, за да намериш радост и щастие, за да поддържаш и култивираш себе си. Но въпреки това тя се превърна в лицето на Gen X и хилядолетните самотни жени – макар и по невнимание – просто като открито съществуваше като едно.
Примерен случай: Рос, който е на 52, и аз се срещаме в музея Соломон Р. Гугенхайм в Ню Йорк няколко седмици след последния й вирусен саундбайт. По време на изява в IMO подкаста на Мишел Обама, Рос каза, че излиза с по-млади мъже, защото много мъже на моята възраст са потопени в токсична мъжественост и са отгледани в култура, в която има особен начин, по който изглежда една връзка.
Диалогът беше завладяващ, казва тя, имайки предвид дните на онлайн бърборене и публикации в медиите за нейното изявление. Не казах, че „мъжете са токсични“. Казах, че са потопени в токсична мъжественост, защото и аз съм. По същия начин, по който сме потопени в култура на бяло превъзходство. Познавам щедростта на начина, по който изразявам нещата. Също така знам, че ако направя нещо погрешно, с удоволствие го признавам.
Нека го кажа ясно: тя не сгреши в този случай.
Всички ние сме индоктринирани в култура, в която за жените бракът е равен на добро, а необвързаните е равно на лошо. Традиционната хетеросексуална настройка - включително две деца - е поставена на пиедестал. Този живот не е грешен. Това просто не е единственият начин да бъдете щастливи. (Съжалявам, вицепрезидент Ванс, но не всички ние бездетни дами котки сме нещастни.)
Рос е доказателство за това. Тя е в светлината на прожекторите и живее пълноценен живот, без да се срамува от състоянието на връзката си. Никога не чакайте партньор да направи нещо – купете къщата, започнете бизнеса, отидете на път. В социалните медии има мем на богатата леля, роднината, която идва с дизайнерски багаж, големи слънчеви очила, червено червило и безкрайни приказки за приключения. Жената, която обсипва децата с любов (и пари за рожден ден), преди да отпътува със самолет за следващото бизнес пътуване или самостоятелна ваканция. Рос е богатата леля на интернет. Повечето хора приемат богатството като признак на нетна стойност, но Рос също е богат на собствена стойност.
библейски имена за момичета
Луксът за мен е пространството да бъдеш сам със себе си, да познаваш себе си, да се наслаждаваш на собствената си компания или поне да си дадеш пространство да бъдеш в собствената си компания, ми казва тя. Мисля, че всеки заслужава да намери усещане за лукс в живота си.
Ако това е определението на Рос за луксозен живот, тогава тя го живее. Този месец нейното шоу Самостоятелно пътуване с Трейси Елис Рос дебютира в Roku Channel. В него тя отскача от Мароко през Мексико до Испания, като пример за това какво е да пътуваш сам. Когато ми описва шоуто, тя обяснява как става въпрос за нещо повече от просто изследване на интересни дестинации.
Можеш ли да бъдеш себе си сам в света? тя позира. Едно е да откриеш кой си, а друго е да имаш смелостта да бъдеш този човек. И тогава е необходим още един слой, за да направите това, когато не сте в комфортното си пространство. Пътуването за мен е начин да си дам шанс да се скитам, да размишлявам и да бъда.
имена за игри
На повечето места, на които ходя, съм най-важният човек в стаята... Намирам за истинско облекчение, когато това не е така.
Тези Самостоятелно пътуване пътуванията включват плуване в басейни и спа процедури, пазаруване в местни бутици, скитане из градини или сядане до 18:00 ч. резервация за вечеря с нейния iPad—и всичко това, докато носи цветни дрехи. (Многото тоалети, които Рос опакова, са поддържащите актьори в това шоу.) Всеки соло пътник обаче знае, че не всичко е страхотно. Тя също така показва мусонното време, закъсненията на полетите и хранителното отравяне. И голяма част от шоуто е самоизстрел, което добавя към неговата интимна енергия.
Най-вече, както ми каза Рос, просто тя е хора.
Повечето места, на които ходя, съм най-важният човек в стаята, обяснява тя. На работа около конферентна маса аз съм този, който хората гледат. Дори и да съм на снимачна площадка, аз съм един от хората, към които всичко е насочено. Намирам за истинско облекчение, когато това не е така. Много ми харесва да съм човек сред хората.
Разхождайки се из изложбата на Рашид Джонсън, ние сме в музея, за да видим, че Рос се чувства като един от хората. Тя тръгна да ме посрещне в майската жега и беше подходящо облечена при пристигането. Рос потните хора. Тя спря, за да прочете плакатите до произведението. Рос любопитните хора. И двамата се взираме един в друг, когато разпознаем признаците на черен живот в цялата изложба, озаглавена „Поема за дълбоки мислители“, като обилните количества сурово масло от ший . Рос (и Джесика) Черните хора. Хората на Рос продължават около 30 минути. Близо до върха на музея се сблъскваме с двойка, която трябва да спре, за да похвали Рос и нейния Met Gala поглед от по-рано през седмицата, който беше по поръчка на Марк Джейкъбс. Бам - тя е центърът на вниманието.
По-късно в близкия ресторант тя отново е разпозната. Една жена спира развълнувана, че е забелязала знаменитост... главният редактор на Harper’s Bazaar . Рос учтиво отбелязва, че докато тя не е Самира Наср двамата са добри приятели. И двамата се смеем, когато жената пита Известен ли си като нея? Жена, която е спечелила Златен глобус и е участвала както в ситкоми, така и в игрални филми, определено не е известна.
Въпреки че добронамерената жена се обърка (често изпращам на Самира мои снимки и си казвам „Съжалявам, защо си в моите дрехи и в моята къща?“ Понякога си приличаме толкова много.), тя беше инстинктивно сигурна, че Рос не е един от хората. Трудно е за добре позната актриса да остане инкогнито, дори ако не можете да посочите името й.
Но е различно, когато е в чужбина.
Да замина сам е възможност да бъда с него в красива среда, която не е моят дом. Ако съм вкъщи, винаги намираш неща за вършене. Това е като „Трябва да го преместя“ или като „Никога не съм чистила тази чанта“, казва тя. Самостоятелното пътуване за мен е възможност просто наистина да бъда със себе си без дневен ред на график.
Самостоятелното пътуване за мен е възможност просто наистина да бъда със себе си без дневен ред на график.
А Рос има натоварен график. Освен че е актьор и изпълнителен продуцент на ново шоу, тя има собствена компания за красота. Когато я попитам с какво се гордее най-много, Pattern е първото нещо, което споменава. Създадох компания от една мечта. И беше 10 години в процес на създаване... Визията е отвъд мечтите ми сега, казва тя. Тя стартира марката през 2019 г. със серия от основни продукти за естествена коса, надявайки се да даде на жените инструментите, за да получат най-добрите си къдрици у дома. Като съизпълнителен директор Рос е много ангажиран с Pattern и не само като негово лице – вероятно сте виждали нейната оголена усмивка и подскачащи къдрици в реклами, включително скорошна реклама за коктейли с камеи от нейния бивш приятелки актьорски състав, но като бизнес ум.
Другото нещо, за което тя свети: нейният дом. Рос е домакиня. Не в традиционния смисъл - разбира се, тя прекарва голяма част от времето си в работа извън дома. Но когато е вкъщи, тя гнезди пълноценно.
неща с
Тя пере на ръка много от дрехите си. Имам специална чанта с нещата, които пера на ръка и правя сама от кашмир и вълна. Майка ми винаги ми казваше „Можеш да харчиш пари за дрехите си, ако се грижиш за тях.“ И не мисля, че химическото чистене означава грижа за тях. Има и всички салфетки. Имам салфетки, които събирам от години. Преди бях на битпазар, казва тя. Ако ги изперете и след това ги поставите плоски по начина, по който ги сгъвате, не е необходимо да ги гладите. Това е любимото ми нещо.
Тя има колекция от вази, в които подрежда свежи цветя всяка седмица. Има един магазин за цветя, който притежава мой приятел. Пишат ми снимки и след това ги грабвам и си правя нещата.
И сама си приготвя храна. Винаги опаковам обяд, където и да отида. Никога не ям готова храна... Когато правя храната си, сядам на масата си и правя снимки. Всичките ми ястия са просто толкова красиви. Намирам, че тези неща просто изпълват душата ми.
Тя изтъква списък с други неща, които й се струват домашни: вана с етерично масло от магнезиеви люспи или много кристали, енергизирани от пълнолунието (кристална супа, която тя го нарича). Естествена светлина, преминаваща през прозорците и гледка към дървета. Добро легло с бели чаршафи и възглавници, ръчно пълнени с органичен материал. И още няколко основни неща за подготовка за края на света, като батерии, правилно етикетирани и организирани, и галон пълнители Windex.
Думата, която Рос използва, за да опише това, е педантичен. Усещането, което имам, е, че Рос знае как да се грижи за себе си и влага толкова детайли в тази грижа, колкото и в работата си като основател на Pattern и всяка роля, която играе на екрана. Да знаете как да се грижите за себе си също е начинът, по който учите някого как искате да се грижат за вас. Прекарах голяма част от живота си, за да опозная кой съм, казва ми тя. [Самостоятелната грижа] не е необходима в живота ми. Имам много голям живот.... Работя много здраво за живота, който имам. Моят вход никога не може да съответства на моя резултат, но може да се доближи до намирането на някакво чувство за хармония. Много от духовните ритуали, които тя използва, за да се грижи за себе си, помагат за поддържането на умствен и емоционален баланс: пеещи купи и камертони, дихателни упражнения или молитва сутрин. Някои от другите й ритуали са по-малко свързани с вътрешната работа, а с външното здраве: тренировки по метода на Трейси Андерсън, остъргване на езика, сухо четкане, лимфни масажи на тялото и процедури за лице.
Любимото ми място е вътре в тялото ми, за да присъствам в кожата си.
Последователността, с която се грижа за себе си... Чувствам се така, сякаш тялото ми кожата ми лицето ми душата ми моето благополучие Имам връзка с него, че то вярва, че ще се погрижа за теб, казва тя. Любимото ми място е вътре в тялото ми, за да присъствам в кожата си. Повечето от нас идват на този свят обгрижени, но грижата за себе си е по-трудно умение за научаване. Рос имаше повече от 50 години, за да го направи, и тя започна част от това образование с майка си Даяна Рос.
Произхождам от много изобилие, но цялото изобилие, на което се наслаждавам, е мое, което съм изградила, казва тя. И изграждането на моя собствен живот ме накара да осъзная какво е изградила майка ми сама и какво й е необходимо, за да направи това. Рос се гордее с това, че тя е богатият човек, както би казала Шер.
[Майка ми] не е изградила богатството, което има, тя не е изградила кариерата, която е направила заради мъж. Примерът, който ми беше даден [беше], че нямах нужда от мъж, който да изгради живота, който исках. Не беше „Погледни ме“, а „Това съм аз“. И това информираше нещо много важно за мен като основа.
имена на автомобили с и
В допълнение към майка си Рос обичаше да гледа силни женски герои по телевизията през 70-те и 80-те години: Wonder Woman Cagney & Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate & Allie. Колкото и да е смешно, аз също мога да разтърся поредица от силни жени по телевизията, които са ме оформили. Уитли на Един различен свят Максин Шоу влиза Живеещ сам и разбира се Джоан Клейтън приятелки (изигран от Рос).
Повечето от жените в тези списъци бяха неомъжени, но мога да цитирам двойно повече жени, които гледах по телевизията. И младата Трейси, и младата Джесика смятаха, че ще се оженят преди 30. Колкото и да е смешно, въпреки че този крайъгълен камък дойде и си отиде, и двете сме носили сватбените си рокли. Носих сватбената си рокля на първите Еми, за които бях номинирана. Това беше модата на Ралф Лорън, която тя казва за шоуто на наградите през 2016 г., когато беше номинирана за главната си роля в Черен . И си спомням, че си помислих „О, омъжвам се за живота си.“ Моментът за сватбената ми рокля дойде на бал на дебютантки от Юга. Беше чисто бяла бална рокля, която носих с дълги до лактите ръкавици. Същите чувства на самоувереност определено липсваха от моето 17-годишно изживяване на съзряването.
Искам партньор, който няма да ме побие от краката ми, но ще се свърже с мен.
Може би това беше така, защото обществото, в което излизах, очаква от мен да чакам Чаровния принц. Нека Рос обясни как работи: Мъжете стигат до възраст, в която си казват „Сега съм готов“. Но жените трябва да чакаме през цялото време, казва тя. Това няма да е някакъв момент, когато ме измъкнеш от краката. Харесва ми къде са краката ми. Работих много усилено, за да ги накарам да бъдат под мен, казва тя.
Искам цял живот и искам истински живот и искам истински живот и искам партньор, който няма да ме побие от краката ми, но ще свърже ръце с мен. И това може да не се случи и това е добре.
Тази последна бележка: Всичко е наред. Това е нещото, което моето 35-годишно аз тъкмо започва да схваща нещо, което Рос изглежда вече е завладял. Това не е отражение [че] аз съм лош човек или необичан, казва тя. Може никога да не получа Еми. Това не означава, че не съм достоен за такъв. Така че това не означава, че не съм достоен за партньор.
Чувствата не ме плашат. Те ме задълбочават.
имена на градове
Колкото и уверено да звучи, постоянната борба на Рос срещу културните норми също включва страх и безпокойство, две много човешки неща, които трябва да изпитвате, дори ако сте щастливо необвързани. Когато я попитам за скръбта, тя си спомня скорошен сблъсък с бивш. Ясно ми е, че скърбех за фантазията за това, което мислех, че нещо е, но въпреки това това е скръб. Защото това, което се запали, е нещо, което исках, казва тя. Чувствата не ме плашат. Те ме задълбочават. Те ме правят по-достъпен както за себе си, така и за другите хора. Назоваването, че има скръб около неща, които смятах, че ще бъдат, но не са, не е признание, че нещо не е наред.
Рос е категоричен, че въпреки че можете да скърбите за липсата на нещо, не трябва да разчитате, че това нещо ще ви донесе щастие. Връзка, моят живот, моята кариера - нищо от това не е предназначено да запълни дупката в сърцето ми с размерите на Бог. Това е за духовната ми практика и другите ми неща.
Рос също не отписва партньорството заедно. Ясно е, че би искала да има другарство в живота си. Тя обаче няма да го намери в приложенията. Вече имам такъв проблем със замаха на живота, казва тя. Съпоставянето на ужасни неща или красиви неща и боклуци, всичките смесени в плъзгане. Не искам да поставям идеята за партньорство в такава категория, сякаш пазарувам нещо.
Когато главата ми се удари във възглавницата през нощта, си казвам „Харесва ми това“.
В края на краищата Рос никога няма да бъде известна като съпругата на еди-кой си. Тя е актьор модна муза основател на марка за красота приятел собственичка дъщеря леля пътешественик колекционер на салфетки и вази домакиня и художник. Нещото, с което най-много се гордея, е животът, който съм изградил. И нямам предвид нещата, които имам. Искам да кажа, че живея живот, който е отражение на моите вътрешности, че когато главата ми се удари във възглавницата през нощта, аз си казвам „Харесва ми това“.
фотограф: Хедър Хазан
Стилист: Диона Дейвис
Реквизит стилист: Колин Литън
коса: Чък Амос
Грим: Роми Солеймани
Маникюристка: Маки
