Най-добрите обувки за колоездене, според треньори и състезатели

Всички продукти, представени на Self, са независимо избрани от нашите редактори. Възможно е обаче да получим обезщетение от търговци на дребно и/или от покупки на продукти чрез тези връзки.

Обувките за колоездене могат да бъдат смущаващи - особено идеята да носите нещо, което заключва краката ви точно към педалите на велосипеда. Повечето хора ще имат един или два пъти да се преобърнат на светофар, докато свикват с [влизане и излизане] треньор по колоездене и бивш професионален състезател Сара Кауфман разказва SELF. Не е точно идеална (или повишаваща егото) ситуация.

Но как да разберете дали дори нужда обувки с клипс? И ако го направите, трябва ли да вземете чифт с два или три болта? Какво ще кажете за прости дантели или изискани циферблати Boa?

Не се притеснявайте, ние ви имаме. Подбрахме най-добрите обувки за колоездене, които да носите, независимо дали се състезавате за подиума, справяйки се с неудобни пътеки на планински велосипед или се потите в клас по въртене. Също така помолихме шепа експерти да разбият разликите между най-добрите чифтове и марки, така че да сте сигурни, че вземате правилното решение, преди да купите. Прочетете, за да получите пълната разбивка.

Нашият най-добър избор

Най-добро за шосейно колоездене: Fizik Vento Infinito Carbon 2 Най-добро за планинско колоездене: Shimano SH-GF400 Най-добро за колоездене на закрито: Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium Най-добър бюджетен избор: Physique Tempo R5 Powerstrap Най-доброто за начинаещи: Обувки за планинско колоездене Adidas Five Ten Freerider Най-доброто за широки крака: Lake Cx242 Endurance Wide Най-добър ежедневен: Класически сандали Chaco Z/2 5

• Пазарувайте най-добрите обувки за колоездене
• Какво да търсите при избора на обувки за колоездене
• Как избрахме тези обувки за колоездене
• Често задавани въпроси

Пазарувайте най-добрите обувки за колоездене

Тези кирки ще направят въртенето на педалите ви по-ефективно и поддържайте краката си щастливи.

Най-доброто за шосейно колоездене: Fizik Vento Infinito Carbon 2

Физика

Vento Infinito Carbon 2

За първокласна обувка за шосейно колоездене, която ще ви помогне да се представите най-добре, Kaufman се кълне в Infinito. Той е толкова твърд, колкото всеки ездач може да поиска, благодарение на външната подметка от въглеродни влакна. Но също така е направено да се чувствате добре с горна част, която се увива, за да поддържа вашата плантарна фасция (лента от тъкан, която минава през стъпалото на крака ви).

Кауфман, която мрази обувките й да се чувстват разхлабени, също оценява колко лесно е да ги регулирате, докато язди. И двата циферблата (един близо до глезена, един по-надолу в средата на стъпалото) са супер лесни за използване: Този циферблат от по-висок клас Boa можете да го затегнете с едно щракване, казва тя. Мога да посегна колкото си поискам и да променя стегнатостта.

Звучи добре, но имате нужда от подобен стил за планинско колоездене? на Fizik Vento Ferox Carbon е братът на Infinito с два болта за офроуд. Това е същата последна (a.k.a дизайн) същата форма на крака - просто различна подметка и различен интерфейс на зацепката, казва Кауфман.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 4,5 до 13,5 | Тегло: 8 унции | Система за закрепване: Li2 Добър | Зацепки: 3-болт

Най-добро за планинско колоездене: Shimano SH-GF400

Shimano

SH-GF400

Приключенски колоездач Марли Блонкси съосновател на движението Всички каросерии на велосипеди използва се за обуване на различни обувки за шосейно колоездене, чакъл и планинско колоездене. Но след като нарани коляното си, тя дава приоритет на комфорта пред всичко друго – и тези равни обувки, които не изискват защипване, осигуряват точно това.

Тя ги носи за почти всичките си колоездения. Много хора смятат, че ако сте „истински колоездач“, ще носите щракащите обувки. Но аз карам велосипеди професионално от дълго време и карам плоски, казва тя на SELF. Тя предпочита лекотата и гъвкавостта да може просто да слезе от велосипеда си и да се разхожда, когато стигне до местоназначението си (или спре по време на каране).

Блонски също казва, че се чувства уверена и стилна в тях, след като скочи от велосипеда си. Приличат на обувки за скейтборд и ако ги нося с дънки или къси панталони, не крещи „Хей, карах колело тук“, казва тя.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 5 до 11 | Тегло: 12 унции | Система за закрепване: Дантели | Зацепки: Плосък

Най-доброто за колоездене на закрито: Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium

Nike

SuperRep Cycle 2 NN Premium

Въпреки че е добре да носите обувките си за колоездене на открито, когато се качвате на закрито колело (стига зацепките да съвпадат), просто знайте, че краката ви ще се нагряват повече в дома ви или колоездачно студио Kaufman предупреждава. Това е така, защото вътре има по-малко въздушен поток - така че ако въртите често, може да си струва да инвестирате в отделен чифт, който е допълнително дишащ.

Тези обувки от Nike отговарят на изискванията с лека мрежеста горна част плюс отвори под подметката. Междувременно твърдата вътрешна плоча ви помага да се оттласквате при всяко натискане на педала. Освен това финият метален дизайн ще направи почти всяко колоездене подходящо (което ние твърдим, че е така). все още е важно дори ако вие сте единственият, който го вижда).

Дори по-добре: Тези ритници няма да изритат преждевременно кофата. Имам ги от пет години и те все още са страхотен отдаден фен на Peloton и дългогодишен шосеен колоездач Даяна Ричардсън разказва SELF. Велкрото все още е супер здраво!

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 5 до 12 | Тегло: 9,6 унции | Система за закрепване: Велкро | Зацепки: Съвместим със зацепки с 3 и 2 болта (продават се отделно)

Най-добър бюджетен избор: Fizik Tempo R5 Powerstrap

Физика

Tempo R5 Powerstrap

имена на луксозни магазини

Състезателните обувки за шосейно колоездене могат да станат супер скъпи (говорим за 0-плюс). Но този чифт от Fizik предлага страхотна печалба за вашите пари. Той поддържа цената по-ниска с велкро затваряне и найлонова композитна (вместо изцяло въглеродна) подметка.

Но вместо да има само една или две каишки през крака, Fizik проектира широките закопчалки тук, за да пресичат обувката като панделка, помагайки ви да получите по-сигурно прилягане. Едната лента регулира натиска върху стъпалото, докато другата минава през средата на стъпалото.

Марката оценява твърдостта на подметката с шест от 10, така че това не е най-добрата обувка за деня на състезанието. И все пак със стотици петзвездни оценки в Amazon, той очевидно има голяма фен база сред бюджетните велосипедисти.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 4,5 до 13,5 | Тегло: 9 унции | Система за закрепване: Велкро | Зацепки: 3 болта (продават се отделно)

Най-доброто за начинаещи: Adidas Five Ten Freerider планински велосипедни обувки

Adidas

Five Ten Freerider обувки за планински велосипед

Не сте готови да направите скок към клипове? няма проблеми Просто потърсете специална обувка за колоездене с плосък педал с доста твърда подметка, която Кауфман предлага. Тя препоръчва Five Tens благодарение на лесния им естетичен стил на скейтъри и здравата им протекторна повърхност.

Тя ще има подметка, която е малко гумена, защото въпреки че не се захващате, искате обувката да е доста добре прикрепена към педала, казва тя. Освен това при само 0 това са сравнително бюджетни обувки за начинаещи. (И дори ако моторът ви в крайна сметка събира прах в гаража – хей, случва се – пак ще имате чифт сладки ритници, които можете да носите без него.)

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 5 до 11 | Тегло: 13,2 унции | Система за закрепване: Дантели | Зацепки: Плосък

Най-доброто за широки крака: Lake Cx242 Endurance Wide

езеро

Cx242 Endurance Wide

Lake Cycling има репутация за производство на широки обувки за колоездене, подходящи за краката. Този модел е проектиран в сътрудничество с професионална състезателка, която се нуждаеше от допълнително място за своите буни, казва Кауфман. Шест отделни панела осигуряват малко допълнително пространство за мърдане точно там, където имате нужда, с два първокласни циферблата Boa за нулиране на перфектния натиск около всяка чувствителна зона.

Има тези капаци, които обграждат обувката, за да бъдат наистина променливи по дължината на крака, обяснява Кауфман. Бонус: Петата е проектирана така, че да можете да загреете тези обувки във фурната, след което да ги оформите към крака си, за да паснат просто точно.

Карате ли се по по-скалисти маршрути? За версия за планинско колоездене на тази обувка вижте двуболтовата Mx242 .

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

неща с h

Размери: 6,5 до 20 | Тегло: 11,5 унции | Система за закрепване: Добри Li2 циферблати | Зацепки: 3-болт

Най-добри ежедневни: класически сандали Chaco Z/2

Чако

Класически сандали Z/2

Докато сандалите, направени за водни спортове, може да звучат като странен избор за колоездене, Блонски се кълне в своите Chacos през лятото. Ако отивам на плаж и не искам да се преобувам, карам сандали. Но аз ще избера Chacos, които имат по-твърда подметка, отколкото джапанки казва тя. Системата от твърди каишки помага на краката й да се чувстват защитени и я предпазва от притеснения, че сандалите й ще излетят.

Но тя все пак може лесно да се наслади на забавните дестинации в края на своето пътуване. Когато отидете на плажа или на реката, можете просто да оставите обувките си и да влезете, казва тя. Аз съм изцяло за практичността. Тя добавя, че Сандали Bedrock също са популярен избор сред приключенските ездачи, търсещи подобен вид гъвкавост, но тя самата винаги е била момиче от Чако.

Плюсове и минуси

Спецификации на продукта

Размери: 5 до 12 | Тегло: 11 унции | Система за закрепване: Регулируеми презрамки | Зацепки: Плосък

Какво да търсите при избора на обувки за колоездене

Fit

Обувките за колоездене трябва да са достатъчно плътни, за да не се изплъзне петата ви отзад, но не толкова стегнати, че пръстите на краката ви да не могат да се клатят малко. Мисля, че вероятно е доста често срещано погрешно схващане, че обувките ви за колоездене трябва да са наистина тесни Рене Ийстман треньор по колоездене с CTS в Колорадо казва на SELF. Те също имат репутация на тесни бягащи, но не искате кракът ви да бъде смачкан толкова много, че пръстите ви да изтръпнат.

Въпреки това Кауфман посочва, че прилягането зависи от вашите цели за каране: Въпреки че ще искате състезателна обувка от висок клас да пасне като ръкавица, обувката, с която планирате да се разхождате, трябва да има малко повече място за дишане.

Зацепки

Обувките за колоездене със зацепки, които се захващат за педалите, могат да ви помогнат да карате по-ефективно. Вие сте заключени, така че пълното въртене на педала ви движи нагоре и надолу, вие прехвърляте силата си, казва Блонски. Но не всички обувки с щипка са еднакви. Педалите на шосеен велосипед обикновено изискват обувка с три болта, които стърчат в долната част на подметката. Повечето планински велосипеди и велосипеди за чакъл от друга страна имат педали, които работят с двуболтови зацепки. Те се вдлъбват в подметката, за да можете лесно да слезете и да преминете през участъци от пътека, които не са подходящи за велосипед.

Затваряне

Обувките за колоездене се предлагат с няколко различни системи за закопчаване. Простите велкро ленти се намират на много по-евтини чифтове, казва Eastman. При по-скъпите обувки е по-вероятно да видите система с тресчотка (като закопчалка с циферблат Boa), която е малко по-технологична и може да ви издържи по-дълго. И двете са лесни за регулиране, докато карате. На ремък или боа можете просто да се протегнете надолу, докато карате колело, ако кракът ви е малко неудобен, казва Ийстман.

Друг вариант са дантелите, които са модерни в момента, казва Кауфман. Но те не предлагат тази гъвкавост за регулиране в движение и също така има потенциал да се развържат и да се увият около манивелите ви. (Просто попитайте Блонски: „Когато бях дете ми се случи това и ти си залепен за велосипеда си, казва тя. Това може да бъде наистина опасно.) Все още някои хора харесват комфорта от старата школа да могат просто да завържат обувка. Това е просто лично предпочитание, казва Кауфман.

Подметка

Независимо дали търсите обувка за колоездене с твърда подметка, или не. Ако карате в наистина меки маратонки всеки път, когато натискате педалите, част от тази енергия просто ще компресира мека подметка, казва Кауфман. Това е още по-критично за състезания - някои обувки за колоездене от най-висок клас дори ще имат въглеродна плоча в подметката, за да станат изключително твърди. Но супер твърдите обувки не са най-удобните за ходене, така че ако искате чифт, който е по-гъвкав, можете да отидете по-меки.

Как избрахме тези обувки за колоездене

Първо говорихме с треньори и сериозни колоездачи за това какво да търсите при добър чифт обувки за колоездене. След това подбрахме мозъците им за личните им любими и най-добри записи.

Ние също така проследихме кои от днешните модели имат посветени последователи сред треньори професионалисти и обикновени колоездачи, претърсвайки десетки онлайн рецензии и лични сметки. Разгледахме качества като производителност комфорт издръжливост регулируемост и прилягане. Всички обувки, които попаднаха в този списък, отметнаха всички задължителни вещи на нашите експерти с репутация на достатъчно удобни за дълги разстояния, но достатъчно ефективни, за да извършват бързи карания.

Често задавани въпроси относно обувките за колоездене

Маратонките подходящи ли са за колоездене?

Технически да. Ако просто се отправяте към вратата за случайно каране на пет мили и всичко, което имате, са маратонки, сигурно е добре да ги носите вашите обувки за бягане . Но знайте, че меката пяна под краката ще се компресира в педала с всеки удар, изяждайки допълнителна енергия, предупреждава Кауфман.

Не само губите известно предаване на мощността от огъването на долната част на обувката всеки път, когато въртите педалите, но също така можете да получите известна умора от свода на краката си от това постоянно огъване на крака, добавя Ийстман. Дори и да не искате да се закопчавате, по-добре е с плоски твърди маратонки Five Ten на Adidas обувки, които са направени за колоездене.

Мога ли да се разхождам с обувки за колоездене?

Обувките за шосейно колоездене с щипки не са предназначени за ходене. Повечето от зацепките са изработени от пластмаса, така че ходенето по тях ги износва и [в крайна сметка] те не се заключват в педала, както казва Ийстман. Тя добавя, че можете да получите корици да сложите върху зацепките си, ако кажете, че искате да спрете в кафене по средата на пътуването.

В противен случай обувките за планинско колоездене със зацепки с два болта и обувките за колоездене с плоски педали са направени така, че да можете лесно да ходите в тях.

Свързани:

• Най-добрите енергийни гелове за бърз тласък според бегачи и диетолози
• Може ли най-новата супер обувка на Hoka наистина да ви помогне да си осигурите нов PR?
• Най-добрите фитнес тракери за колкото и да искате да се движите

Вземете повече от SELF's страхотни препоръки за продукти, доставени направо във входящата ви кутия (безплатно!).