Всички продукти, представени на себе си, са независимо подбрани от нашите редактори. Въпреки това можем да получим компенсации от търговци на дребно и/или от покупки на продукти чрез тези връзки.
библейски имена за момичета
Справяне с болезнеността или болката? Малко дат от правилния продукт може да помогне. Разбира се, дори и най -добрият крем за облекчаване на болката в мускулите ще осигури временна почивка, но може да бъде супер полезен, когато трябва да се насочите към болка възможно най -скоро.
Както има себе си по -рано докладвани Тези мехлеми и балсами без рецепта работят, като директно прилагат своите активни съставки върху кожата ви, които след това бързо ги абсорбират. Тези съставки включват ментол за охлаждане на ефектите за затопляне на ефекти и лидокаин за локализирано изтръпване Анди Фата-чан Pt Dpt Физически терапевт и фитнес треньор в момента физическата терапия и представянето в Ню Йорк казва на себе си. Също така е обичайно да се намерят кремове, съдържащи нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен и диклофенак натрий; Арника билка, която изследванията предполагат, може да намали възпалението; и капсаицин, който може да помогне при нервната болка.
Важно е да говорите с Вашия лекар, когато забележите нови болки и болки (или ако стандартната ви болезненост след тренировка изведнъж се чувства по-тежко). Но поддържането на актуален обезболяващ във вашия чанта за фитнес или Weekender Ще дойде в съединителя, когато забравите надеждната си бутилка Advil или Tylenol. Не сте сигурни кои си струва да опитате? Продължете да четете - ние сме избрали най -добрите опции на пазара, включително някои, които самостоятелните служители се кълнат.
Нашите най -добри снимки
- Magnilife Arnica Pain Relief Gel
- Ледено горещо професионалисти без бъркотия
- Ръгби капсаицин 0,025% крем
- Advil целенасочен крем за облекчаване на обезболяването
- Волтарен артрит болка гел
- Тигър балсам ултра сила на болкоуспокояване на мехлем
- Пазарувайте най -добрия крем за облекчаване на болката в мускулите
- Какви са ползите от използването на крем за облекчаване на болката в мускулите?
- Какво трябва да знаете, преди да използвате крем за облекчаване на болката в мускулите?
Пазарувайте най -добрия крем за облекчаване на болката в мускулите
Покажете мускулните си щамове навяхвания и възгласявате вратата.
Magnilife Arnica Pain Relief Gel
Magnilife
Arnica Pain Relief Gel
Amazon
Старшият здравен писател на Self е дългогодишен фен на този гел, напоен с Арника. Използвах това от моите балетни дни, които тя казва. Лесно е да се търкате, се чувства малко готино на пипане и като цяло успокоява нещата малко. Използвах го най -вече на възпалени крака, след като бяха вкарани в обувки Pointe с часове, но наскоро го използвах на подут глезен, след като го изкривих и малко помогна! “
Едно нещо, което трябва да се отбележи: продуктите, съдържащи арника, могат да бъдат дразнещи, така че ако имате чувствителна кожа, не забравяйте Направете тест за кръпка Преди да нанесете този гел върху големи площи на кожата ви.
Плюсове и минуси
АкордеонницемконърбутотънLargechevron| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Абсорбира бързо | Леки ефекти - може да не облекчите болката на всички |
| Охлаждане | Потенциално дразнещ |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Гел | Активни съставки: Арника
Ледено горещо професионалисти без бъркотия
Ледено горещо
Pro без бъркотия
(13% отстъпка)Amazon
женски японски имена
Walmart
Класическата формула за облекчаване на болката на Icy Hot получава надграждане без бъркотия в този крем за търкаляне. Опаковката ви позволява да нанасяте точно количество продукт директно там, където имате нужда, без да вдигнете ръцете си. А активните му съставки осигуряват едно-два удара за вашата болка: охлаждането на ментола има почти непосредствен ефект, докато затоплящите свойства на Камфор се успокояват по-устойчив.
Плюс това апликаторът му е покрит с нежни възли за омесване, така че да получите малко масаж, за да го допълвате.
Плюсове и минуси
АкордеонницемконърбутотънLargechevron| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Лесен за прилагане в движение | Ментолът може да има силна миризма |
| Масажиращ апликатор | |
| Немазна формула |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Roll-On | Активни съставки: Ментол Камфор
Ръгби капсаицин 0,025% крем
Ръгби
Капсаицин 0,025% крем
Amazon
Когато се занимавате конкретно с нервната болка (да речем от a Кръстички обрив ) Експертите препоръчват крем от капсаицин. По същество се отразява на дейността на нервите ви, така че те да не могат да генерират усещането за болка за няколко часа.
Формулата на Rugby се счита за високоефективна и може също да помогне при болки в мускулите и ставите. Той е без аромати и има приятно затоплящо усещане-капсаицинът идва от чили в края на краищата. Ето защо марката силно препоръчва да измиете добре ръцете си, след като нанесете крема. (Трябва да гледате само един епизод на Горещи Да знаеш, че Чили и случайно докосването на лицето ви не се смесват.)
Плюсове и минуси
АкордеонницемконърбутотънLargechevron| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Ефективно срещу болка от херпес зостер | Може да ужили при кандидатстване |
| Без аромати | |
| Около тръба |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Крем | Активни съставки: Капсаицин
Advil целенасочен крем за облекчаване на обезболяването
Advil
Целенасочен крем за облекчаване на болката
Amazon
Цел
Изработен с четири често срещани болкоуспокояващи, този крем спира лакомствата и предотвратява често срещаните видове мускулни щамове и болка. Можете да почувствате ефектите му до осем часа и неговата тръба разполага с удобен апликатор, който улеснява достигането на области като долната част на гърба и шията.
Плюсове и минуси
име на група приятели за whatsappАкордеонницемконърбутотънLargechevron
| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Дълготраен | Апликатор може да стане нахален, ако не го изтриете след използване |
| Не-мазен | |
| Полезен апликатор |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Крем | Активни съставки: Метил салицилат ментол капсаицин
Волтарен артрит болка гел
Волтарен
Артрит болка гел
Amazon
Walmart
Крем, съдържащ НСПВС (като Voltaren), може да бъде особено ефективен при хронични мускулно -скелетни състояния като остеоартрит, който се появява, когато хрущялът между костите ви се износва и ги кара да се търкат заедно. Той ще се справи с възпалението в мускулите и ставите ви и дори ще помогне за намаляване на подуването.
Доскоро Voltaren се предлагаше само с рецепта. Но сега можете да получите тази формула на RX-сила на тезгяха в бързо поглъщащ гел. Самата тръба има лесна за отваряне капачка на обрат, с която не е нужно да се сблъсквате и гелът има свеж чист аромат.
Плюсове и минуси
АкордеонницемконърбутотънLargechevron| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Чудесно за подуване и възпаление | Локалният диклофенак може да причини леко дразнене |
| Лека формула | Съдържа аромат, който може да раздразни чувствителната кожа |
| Удобна за потребителя опаковки |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Гел | Активни съставки: Диклофенак натрий
Тигър балсам ултра сила на болкоуспокояване на мехлем
Тигър балсам
Ултра силна болкоуспокояваща мехлем
Amazon
псевдоним natario
Множество служители на себе си казват, че са израснали в домакинствата на Tiger Balm, които са се омагьосвали по нещата, където и да са се болили след спортната практика. Той има същата комбинация от съставки като ледената гореща, така че се охлажда и затопля в приятна последователност.
Този специфичен мехлем от марката е направен за болезненост и възстановяване след тренировка. След като ударите душовете (най -добре се прилага за чистата кожа) помислете за мускулните групи, на които сте обърнали допълнително внимание във фитнеса и намажете малко балсам за тигър за добра мярка.
Плюсове и минуси
АкордеонницемконърбутотънLargechevron| Плюсове | Минуси |
|---|---|
| Концентриран - малко изминава дълъг път | Силна миризма |
| Добре за възстановяване на упражнения | Някои хора могат да не харесват текстурата на мехлема |
| Няма да оцветява |
Спецификации на продукта
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТип: Мехлем | Активни съставки: Камфор Ментол
Често задавани въпроси относно крема за облекчаване на болката в мускулите
Какви са ползите от използването на крем за облекчаване на болката в мускулите?
АкордеонницемконърбутотънLargechevron[Тези продукти] обикновено се използват за мускулна болезненост, напрежение на ставите болки в хронична болка и меки тъкани, като тендинопатия, казва д-р Фата-чан. Той отбелязва, че повечето започват да работят в рамките на 10 минути след приложението и продължават няколко часа (макар и точно колко дълго ще зависи от точната формула на продукта). Те са идеални за онези кокетни малки проблемни области, които иначе биха могли да ви разсеят от тренировка или да ви накарат да се чувствате твърди през целия си ден.
Плюс това има фактор на удобство за кремовете за облекчаване на болката: където лекарствата за орална болка могат да имат по-широки ефекти, актуалните продукти са по-прецизни-така че ако се занимавате само с възпалени мускули в една област, кремът може да ви даде бързодействащи облекчаване на болката.
Какво трябва да знаете, преди да използвате крем за облекчаване на болката в мускулите?
АкордеонницемконърбутотънLargechevronТези продукти не са формулирани за дълбоки проблеми със ставите или остри наранявания, казва д-р Фата-чан. Ако се занимавате с разкъсване на счупване или силна болка, е по -добре да видите вашия доставчик на здравни грижи, отколкото да опитате локално лечение.
Внимавайте и с дразнене: Тъй като много активни съставки за обезболяване имат затоплящ ефект, някои марки предпазливи от използването на отоплителна подложка в допълнение към техните продукти. И както споменахме преди, винаги е добра идея първо да тествате нов продукт в малка зона на кожата си. Ако не забелязвате признаци на дразнене Като сърбеж на зачервяване или обрив, можете да продължите да го използвате по -широко.
имена за youtube канал
Ако използвате крем за облекчаване на болката в мускулите според указанията и не виждате подобрения (или забележете, че болката ви се влошава) след седмица или две разговаря с Вашия лекар. Те ще помогнат да определите първопричината и най -добрия ви курс на лечение.
Свързани:
