Ето какво точно казва цветът на урината ви за вашето здраве

Следващият път, когато пикаете, огледайте стоките, преди да изплакнете. Цветът на урината ви може да предостави интересна информация за вашето здраве и хранителни навици.

Казвам на хората да пият, за да се изчистят, казва Роджър Сур, д-р от Катедрата по урология на Калифорнийския университет в Сан Диего, пред SelfGrowth. Ако приемем, че няма други проблеми, колкото по-лека е вашата урина, толкова по-разредена е тя, което означава, че сте достатъчно хидратирани.

По принцип никой цвят не е най-добрият цвят. Но разбира се, това не е единственият цвят. Ето едно удобно ръководство за тълкуване на нюанса на звъненето ви. Продължете да четете по-долу за повече подробности.

Прилича на: Вода

Поздравления, може да сте най-хидратираният човек на Земята.

имена на луксозни магазини

Изглежда като: Пино Гриджио в светъл цвят на слама

Това е нормално и означава, че сте добре хидратирани. Продължавай в същия дух.

Прилича на: мръсно мартини

Ако урината ви изглежда като мръсно мартини, може да имате инфекция на пикочния мехур. Мътността идва от слуз, тъкани и протеини, които се разграждат и сливат.

Прилича на: Лимонада

Може да сте дехидратирани. Време е да пиете вода.

Прилича на: Ябълков сок

Сериозно, пийни нещо, би ли? Също така, ако сте прекомерно приемали витамини от група В, това може да допринесе.

Прилича на: Танг

Добре, сега наистина си дехидратиран и имаш нужда от вода. Урината с оранжев оттенък може също да сигнализира за наличието на билирубин, жълтеникав страничен продукт от естественото разграждане на стари червени кръвни клетки, предупреждава д-р Джил Бъкли, също от UCSD. Това може да се дължи на жлъчен камък, блокиращ жлъчния канал, който източва билирубина, или на чернодробно заболяване. Някои лекарства за инфекции на пикочните пътища могат да придадат на урината ви ярък оттенък на Tang-ling.

Прилича на: Бял зинфандел

имена на градове

Яли ли сте много цвекло снощи? Защото това може да го направи. Но може да е и кръв. Само една капка кръв в урината я оцветява в розово, казва Сур. Въпреки че един общопрактикуващ лекар може да отхвърли това като нищо особено, Сур казва това всякакви кръвта в урината изисква посещение при уролог, тъй като може да се дължи на инфекция или ранен признак на рак на пикочния мехур. (Вероятно не е рак, но по-добре предпазете, отколкото да съжалявате.)

Прилича на: Каберне

Това може да означава, че в урината ви има повече от малко кръв, което може да сигнализира за потенциална инфекция на пикочния мехур или рак. Бъбречните камъни, които получават около 10 процента от населението на САЩ, също могат да причинят кръв в урината, както и по-рядко срещаните камъни в пикочния мехур.

Прилича на: Мерло

Добре, това е много кръв. И по-притеснителното е, че може да е стара кръв, която потъмнява, докато се съсирва и разпада. Наличието на стара кръв е много тревожно, защото предполага значително количество кръв, предупреждава Сур. Това също може да означава, че каквото и да е причината за кървенето, съществува от известно време. Той винаги греши от страна на предпазливостта: Ако има много (потенциално стара) кръв, искам да сложа мерник вътре. Що се отнася до мен, това е рак, докато не се докаже противното.

Прилича на: кока-кола

Някои лекарства, като антималарийния хлорохин и антибиотик, наречен метронидазол, могат да придадат на урината оттенък, подобен на кола. Така може и преяждането с фава боб или ревен, според Клиника Майо . Този плосък вид на кока-кола може също да бъде причинен от някои чернодробни и бъбречни нарушения или от прекалено интензивни упражнения. Вашите мускули използват миоглобин, за да уловят кислород за енергия. Ако прекалявате във фитнеса и причините значителни мускулни увреждания, миоглобинът може да проникне в кръвния поток и да си проправи път в урината, което я кара да стане тъмнокафяво. Определено посетете лекар за тест за миоглобин в урината ; твърде много миоглобин в кръвта може да претовари бъбреците ви и да доведе до бъбречна недостатъчност.

Прилича на: Изстрел с желе

Възможно е изяждането на един тон храна, оцветена с изкуствени багрила, да оцвети пикаенето ви в карнавални цветове. По-вероятно е това да е страничен ефект от лекарства като Uribel, които се използват за лечение на инфекции на пикочните пътища. Ефектът идва благодарение на съставката метиленово синьо. Няма за какво да се притесняваш. Продължавайте да приемате хапчетата си с много вода и се наслаждавайте на странността.