Здравословни условия Шеврон
прякори за Джузепе
Здраве на храносмилането Шеврон
Улцерозен колит Шеврон
Улцерозен колитХраненето на диета без глутен не е избор за мен - това е необходимост. През 2019 г. разбрах, че имам улцерозен колит (UC) хронично възпалително заболяване на дебелото черво. Диагнозата затвърди нещо, което знаех от дълго време: глутенът не е съгласен с мен. Въпреки че това не е така за всички с UC, избягването му – заедно с някои други храни – помага за минимизиране на симптомите ми, поддържа ме в ремисия и защитава здравето ми в дългосрочен план.
американски женски имена
За съжаление това означава, че храненето понякога може да бъде скучно в най-добрия случай. От изключително ронлив хляб до твърди като камък печени продукти, имах справедлив дял от посредствени ястия без глутен. Но животът е твърде кратък, за да ядете лоша храна! Ето защо прекарах часове в бърникане в кухнята и изпробвах опита си като регистриран диетолог, за да разработя безглутенови ястия, подходящи за UC, които са удобни, здравословни и удовлетворяващи.
Храните, предизвикващи UC, варират от човек на човек, но пикантните храни, червеното месо с добавена захар, ядките, семената и някои сурови плодове и зеленчуци са сред по-често срещаните – така че тези ястия са леки по отношение на тези съставки. С малко финес и креативност храненето с подходяща за UC диета може да бъде вкусно и подхранващо – и тези рецепти са доказателство за това. Надявам се да ги харесате толкова, колкото и аз!
SELF не предоставя медицински съвети за диагноза или лечение. Всяка информация, публикувана на този уебсайт или от тази марка, не е предназначена като заместител на медицински съвет и не трябва да предприемате никакви действия, преди да се консултирате със здравен специалист.
Теми рецепти улцерозен колит без глутен Още от Self 10 бутащи упражнения за осветяване на раменете, гърдите и трицепсите Тези функционални движения могат да помогнат за подобряване на силата ви. Пълната тренировка на Камила Мендес от загряване до охлаждане От ролята на Вероника Лодж в „Ривърдейл“ до Тийла в „Господарите на Вселената“, Камила Мендес има различни цели за сила за различни проекти. Придружена от своя личен треньор LA Thoma Gustin (и нейния maltipoo Truffle), Ками ни превежда през всяко движение в своята рутинна тренировка, съобразена с настоящите й цели и ни се доверете – тя е звяр! Разгледайте.
