Кънтри звездата Мартина Макбрайд (кандидат за Вокалистка на годината на предстоящите награди на CMA!) изпълнява ролята си за осведомеността за рака на гърдата – не само защото Националният месец за осведоменост за рака на гърдата започва в понеделник, но защото като майка на три деца дъщери, тя се опитва да даде здравословен пример. А това означава да се храни правилно и да спортува - въпреки че тя не винаги обича да ходи на фитнес, както ни признава по-долу...
Партнирахте си с General Mills тази година, за да разпространите информацията за тяхната кампания Save Lids to Save Lives. Защо ракът на гърдата е толкова важна причина за вас?
Няколко причини. Първо, имах песен миналата година, наречена „I'm Gonna Love You Through It“ за жена, която се бори с рак на гърдата и съпругът й я обича през това време. Чрез тази песен срещнах толкова много оцелели и техните семейства и приятели и тя просто ми направи впечатление като жена и майка на три дъщери. Ракът на гърдата засяга толкова много жени в Америка - една от осем жени в Съединените щати ще бъде диагностицирана с рак на гърдата през живота си. Трябва да намерим начин да намерим лек.
Какво правите, за да сте здрави и да ИЗБЕГНЕТЕ рака?
Просто се опитвам наистина да моделирам здравословно поведение за моите момичета. Ние сме семейство от обикновено здравословни храни. Тренирам няколко пъти в седмицата, за да се чувствам по-добре и да съм здрав. Подчертаваме да ходим на редовни прегледи всяка година - ранното откриване е наистина важно.
Любими тренировки?
Упражнения... нито едно от тях не ми е лесно. Принуждавам се да ходя на фитнес два пъти седмично за доста основни 20 минути на елипсовидна тренировка или бягаща пътека, тренировки с тежести, неща като нападания, коремни преси. За мен наистина отивам, защото това просто ме кара да се чувствам по-добре -- имам повече енергия и просто се чувствам по-добре със себе си.
прякори за игри
Вие също сте говорили за домашното насилие. Защо това е толкова важна кауза за вас?
Още веднъж това дойде чрез песен, която записах, песен, наречена „Денят на независимостта“. До този момент израснах в малък град във ферма, общност от 200 души в Канзас. Не бях толкова наясно с домашното насилие, не беше нещо, за което наистина се говори. Песента повиши осведомеността за проблема, който представлява за жените и децата -- наистина се запалих да правя разлика в тази област.
Между вашата кариера, вашите каузи и вашите дъщери, как намирате време за себе си?
Намирам време за себе си - това е добър пример, който да дам на дъщерите си. Увличаме се да се грижим за другите, трябва да презаредим... Залагам да си взема гореща вана, да прочета книга.
Вие сте женени от 24 години (за звуковия инженер Джон Макбрайд). каква е твоята тайна
Мисля, че основното нещо е комуникацията -- помага много, ако харесвате човека, както и че го обичате. Омъжих се за най-добрия си приятел, така че това много ми помага. Комуникацията е ключова - да можете да общувате добре и наистина да се уважавате един друг и да се харесвате.
--
**
кола с буква i
Тази година Save Lids to Save Lives се разширява отвъд Yoplait, за да включи други марки на General Mills. Специално маркирани розови капаци на участващите продукти могат да бъдат взети и изпратени по пощата до General Mills; някои капаци на Yoplait могат да бъдат изкупени онлайн. За повече информация щракнете тук .
Свързани връзки:
Ръководство за ресурси за рак на SelfGrowth
55 розови продукта в подкрепа на информираността за рака на гърдата
Най-лошите рискови фактори за рак
--
За ежедневни здравни съвети следвайте SelfGrowth във Facebook и Twitter .
Вземете SelfGrowth на вашия iPad и Kindle Fire !
