Синини са напълно нормална част от живота. Може би редовно ви нападат каси на врати, бюра или други неодушевени (но напълно пречещи ви) предмети. Все още е разбираемо, ако не искате да се разхождате с масивна черна и синя следа на коляното, която ви напомня за времето, което сте изтрили на бягащата пътека.
Докато можете обикновено прикрий синина с грим или стратегически тоалети, да го премахнете възможно най-скоро е наистина крайната цел. Но възможно ли е по-бързо да се отървете от синината? Може би - но няма гаранции.
Преди да стигнем до съветите за лечение на синини, няколко кратки думи за това защо изобщо се образуват синини.
Ако ударите нещо или се нараните по друг начин, вашите капиляри или малки кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата ви могат да се повредят. Когато това се случи, кръвта изтича в околната тъкан, Джошуа Драфтсман , M.D., базиран в Ню Йорк сертифициран дерматолог и директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в Медицински център Маунт Синай, казва пред SelfGrowth. Ето, новата ви синина.
Синините обикновено започват като червени, защото областта е пълна със свежа кръв, последвана от синя или черна, след това жълта или зелена, докато тялото ви разгражда и абсорбира отново кръвта, според Национална библиотека по медицина на САЩ .
Ако получите натъртване, може да има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите заздравяването, но не очаквайте магически резултати.Когато се остави сама, синината обикновено заздравява напълно в рамките на две седмици, казва д-р Zeichner. Интервенциите по-долу може би помогнете да намалите това с малко. Но вероятно все пак ще ви трябва малко търпение - и прикриване - по пътя. Обикновено синината просто трябва да зарасне, дерматолог от Ню Йорк Дорис Дей , M.D., автор на Забравете фейслифта , разказва SelfGrowth. С това казано, ето какво можете да направите.
Веднага щом можете след нараняването си, вземете хладен компрес или малко лед, увит в кърпа, и го нанесете върху зоната за 10 до 20 минути , след това си направете почивка. Можете да повторите това няколко пъти през деня. Излагане на студ причинява вазоконстрикция , което стеснява кръвоносните съдове и им помага да се затворят по-бързо, казва д-р Дей. Притискането на хладен пакет към вашето нараняване също може да помогне за предотвратяване на излишно изтичане от кръвоносните съдове, казва тя. (Идеята е подобна на прилагането на натиск, за да спрете кървенето при порязване.) Можете също да повдигнете наранената област, за да се опитате да предотвратите събирането на кръв повече от необходимото.
След като наистина имате синина, няма тон, който можете да направите, за да я накарате да изчезне. Има малко изследвания за добавки като бромелаин (ензим, открит в сока от ананас), за който се смята, че премахва течността, уловена в тъканите след нараняване, и арника , билкова добавка, която съдържа флавоноиди , за които се смята, че потенциално имат незначителен ефект за насърчаване на здрави кръвоносни съдове. Но проучванията върху тези методи са оскъдни и тези видове твърдения често са преувеличени.
коли с буква д
Въпреки че една статия от 2017 г. в Клинично списание за естетична дерматология отбеляза, че бромелаинът и арниката могат да помогнат за намаляване на развитието на синина и ускоряване на заздравяването, има и други неща, които трябва да се вземат предвид, като например, че добавките може всъщност да не съдържат съставките, за които се твърди, че . В крайна сметка трябва да се направят много повече изследвания, за да се види дали някоя от тези съставки действително ще помогне за предотвратяване или намаляване на синини.
Ако наистина сте отчаяни да опитате един от тези методи, просто знайте, че не трябва да приемате добавки, без първо да се консултирате с вашия лекар (и докато го направите, синината ви може да е на път да заздравее). Можете също така да опитате да вземете локален крем на базата на витамин К от местната аптека. Витамин К е ключов помагайки на тялото ви да образува съсиреци и да спре кървенето , и че 2017г Клинично списание за естетична дерматология преглед отбеляза, че прилагането му може да помогне да се направи натъртване GTFO. Все още не е забиване, но си струва да опитате.
Единственият сигурен начин да се отървете от синината по-бързо е посещението при дерматолог.Те могат да направят импулсно лазерно лечение с багрило, което използва концентриран лъч светлина за насочване и разграждане на хемоглобина, протеиновите молекули в червените кръвни клетки, които придават цвета на синините, казва д-р Дей. Дори този вид лазерно лечение няма внезапно да изчезне синината, но може да ускори процеса на оздравяване, обяснява тя. Разбира се, трябва да говорите с Вашия лекар за потенциалните рискове и ползи, преди да се потопите в лазерно лечение - някои лазери са по-малко ефективни при по-тъмна кожа и могат също така да причинят леко подуване, зачервяване и дискомфорт по време на заздравяването. (Може да е контраинтуитивно да преминете през това, ако се опитвате да се отървете от натъртване, нали?)
Също така, ако чувствате, че постоянно се опитвате да се отървете от натъртване, това си струва да се отбележи.Понякога хората просто са по-склонни към образуване на синини от други и не е непременно причина за безпокойство. Синините също се появяват по-лесно на бледа кожа, така че в зависимост от тена на кожата ви може или да се чувствате като насинени през цялото време, или едва ли сте имали синини през живота си.
Все пак има причини, свързани със здравето, поради които може да получите по-лесно синини. Пушенето и много увреждания от слънцето, например, могат и двете намаляване или увреждане на колагена в кожата ви , което в крайна сметка прави кожата ви по-малко гъвкава и еластична. Това може да ви направи по-податливи на развитие на очевидни синини, казва д-р Zeichner.
Приемът на лекарства като аспирин, който разрежда кръвта ви, също може да ви накара да получите синини по-лесно от обикновено, казва клиниката Mayo. Същото може и кортикостероидите, използвани за лечение на състояния като екзема и псориазис, тъй като те могат да изтънят кожата ви.
В някои случаи лесното образуване на синини може също да е признак на скрито здравословно състояние като анемия или идиопатична тромбоцитопенична пурпура (ITP), разстройство, което може да накара хората лесно или прекомерно да получат синини или кървене.
Ако установите, че много лесно получавате синини или не знаете защо се образуват синини по тялото ви, говорете с Вашия лекар. Разговорът за вашата медицинска история и вземането на кръвни изследвания, ако е необходимо, може да потвърди дали имате нещо като анемия или ИТП или дали лесното образуване на синини е просто безобидна част от вашия физически състав.
Свързани:
- 6 признака, че може да имате това рядко разстройство на синини и кървене
- Как да спрете кървенето при порязване, за да можете да се върнете към живота си
- 8 факта за натъртванията, които всички глупаци трябва да знаят
