Вече знаете, че редовните оргазми са чудесни за връзката ви (да не говорим за егото на партньора ви!). Освен това е забавно, безплатно и, добре, задоволително форма на забавление и дори може да изгори калории и да намали стреса.
имена за наставничество
Но ето още един бонус за спалнята: редовната заетост не само подобрява живота ви, но може и да го удължи. Попитахме сертифицирания секс терапевт Лу Паджет, автор на бестселъри Голямото О , за топ 5 предимства на O-ing винаги, когато можете:
1.Оргазмите поддържат момичешките ви части здрави. Допълнителната стимулация кара кръвта да нахлуе в гениталната тъкан, поддържайки я еластична и освежена. За най-добри резултати получавайте оргазъм поне веднъж седмично. Това време от месеца ли е? Проучванията показват, че оргазмите, докато леля Фло е в града, всъщност предпазват от ендометриоза, потенциално опасно заболяване на матката, което може да доведе до безплодие.
2.Оргазмите предлагат мощно облекчаване на болката. Някои проучвания показват, че добрият оргазъм може да удвои поносимостта на жената към болка. Плюс това, той е аналгетик, а не анестетик, което означава, че потиска болката, без да засяга чувствителността към докосване - критична съставка, когато сексът е в менюто.
3.Оргазмите могат да защитят вашия тикер. Доказано е, че сексуалната активност и оргазъмът намаляват стреса поради прилива на окситоцин, така наречения „хормон на гушкането“, който се получава при оргазъм. Нещо повече, проучванията показват, че оргазмите понижават нивата на кръвното налягане - поне сред жените - и високото кръвно налягане може да доведе до инфаркт.
4.Оргазмите ви помагат да спите по-добре. В допълнение към увеличаването на доверието, привързаността и обвързването, пост-О хормонът окситоцин предизвиква каскада от телесни събития, включително освобождаването на други хормони на доброто настроение, наречени ендорфини. Тези ендорфини често имат седативен ефект. Така че не е изненадващо, че повечето от нас са се насладили на страхотна нощ на сън след наистина страхотен секс.
5.Оргазмите могат да ви помогнат да останете във форма и да отслабнете. Заетостта за 30 минути не само загрява вашия мед, но и изгаря калории. Всъщност, според някои оценки, можете да изгорите до 200 калории с гореща и тежка половинчасова сесия (която теоретично - и да се надяваме - ще включва оргазъм или три).
--Ейми Патурел
Свързани връзки:
Нашето проучване за случаен секс за 2011 г
Бързи начини за премахване на стреса
Отслабнете с 8 килограма за 1 седмица!
--
За ежедневни здравни съвети следвайте SelfGrowth във Facebook и Twitter.
Вземете SelfGrowth на вашия iPad!
