Чантата за фитнес от първа необходимост, която опаковаме за всяка тренировка

Добре дошли в поредицата SELF Checkout, в която споделяме продуктите за подобряване на здравето, които в момента са в количките ни. Във всяка вноска можете да очаквате да намерите най-важното за нашите служители, както и наистина полезни разкошове и находки, достойни за групов чат.

Нито една тренировка не е пълна без нашия любим клинове и спорт добре но гимнастическа чанта от първа необходимост като бутилки за вода слушалки пръчици против протриване и други малки неща, които трябва да имате, са скромните MVP на нашите сесии. И ако някога сте опитвали да тренирате само за да се почувствате неудобно и разсеяни през цялото време, знаете колко е важно да опаковате чанта за фитнес с предмети, които ще ви помогнат да се чувствате удобно, уверени и фокусирани.

Персоналът на SELF включва бегачи, щангисти, катерачи и туристи. Но колкото и да обичаме да се движим, винаги се появяваме добре подготвени за нашите дейности. Ако чантата ви изглежда малко празна, ние знаем точно кои неща от първа необходимост трябва да вземете. Вижте четири основни елемента на редакторите по-долу - те са точно това, от което се нуждаете, за да надстроите всичко - от загряването до охлаждането.

Katie Gunderman SELF асоцииран мениджър за социални медии

Свободни хора

Двигателна ватирана чанта за носене

Ябълка

прякори за Джузепе

AirPods Макс

Оребела

Парфюм Blooming Fire

Хидро колба

40 унции широко гърло с гъвкава сламена капачка

Nike

Безплатен Metcon 6

Gunderman опакова нейната (ярко розова!) чанта FP Movement с изпитано с времето оборудване. Имам своите AirPods Max от няколко години и не бих могла да живея без тях, казва тя. Тя добавя, че тяхното шумопотискане е несравнимо и техните сменяеми чаши за уши са лесни за смяна, когато е време за нов чифт (което е полезно, ако сте потно момиче като мен).

Нейните крос маратонки Nike Free Metcon са нейното предпочитание фитнес обувки за последните три години. Виждали са я през HIIT тренировки и сесии за повдигане. (Експертите биха одобрили: Личните треньори също обичат Free Metcons благодарение на тяхната гъвкава, но здрава подметка.)

За истински статут на работен кон Gunderman разчита на своята Hydro Flask (може би майката на всички бутилки за вода за многократна употреба) в продължение на цели девет години, носейки я в безброй фитнес зали и волейболни сесии. Това е моята абсолютна езда или смърт, казва тя.

Харесва ни също, че Gunderman не спира с дезодорант, когато се освежава след тренировка. Парфюмът Blooming Fire на Orebella живее в чантата ми за фитнес, казва тя. Това е флорален аромат на лятна гардения, на който не мога да се наситя. След душ във фитнеса това е любимият ми аромат за нанасяне. Г-жа Бела Хадид яде с тях.

Лекси Херик, старши директор на аудиторията на SELF

Osprey

Skimmer 16 Hydration Pack

Стенли

Чашата за обръщане на сламки IceFlow

Тула Грижа за кожата

Protect + Glow Ежедневен слънцезащитен гел SPF 30

LifeStraw

Персонален филтър за вода

Уели

Комплект за бърза корекция

Ковакуре

Сгъваеми трекинг щеки

По-скоро човек на открито, отколкото фитнес? Водете си бележки: Херик тръгва по пътеките с всичко необходимо за един лек прохладен ден навън.

Тя започва със суперудобния (и изненадващо просторен) пакет за хидратиране Skimmer на Osprey: мога да го напълня с водни закуски и лек слой и пак да се движа, сякаш не нося камък на гърба си! След това тя зарежда своя Stanley IceFlow (хубава непропусклива алтернатива на стандарта 40-унция FlowState ) и нанасяне върху ежедневния слънцезащитен гел Protect + Glow на Tula, който оставя розово покритие, без да причинява пъпки. Кара ме да изглеждам жив и ме предпазва, казва Херик.

На открито безопасността е ключова – и Херик се подготвя за трудни ситуации със стил. За несигурен терен тя има набор от трекинг щеки, които са шокиращо здрави за цената си. Повечето висококачествени чифтове могат да струват над 0, но нейният часовник е под . За ожулвания и мехури има очарователната кутийка на Welly с превръзки, кърпички и антибиотични мехлеми (които можете да използвате повторно и да пълните отново, както желаете).

И накрая, Херик винаги държи воден филтър Lifestraw при себе си, наричайки го спокойствие в сламка. Той е проектиран да филтрира H2O от почти всеки естествен източник на място. Чувствам се по-добре, като знам, че мога да отпия от поток, ако някога ми свърши водата или се окажа изгубен в гората, казва тя. По-добре предпазете, отколкото да съжалявате!

Сара Фелбин, старши търговски редактор на SELF

Allyoos

Подхранваща маска за коса Natural Juice Drench

Битове

Безжични слушалки Powerbeats Pro

Ярки такива

Изолирана бутилка за вода от неръждаема стомана FreeSip

приятелски настроен

Perk Up Сух шампоан без талк

Spanx

Горнище с дълъг ръкав SPANXsmooth OnForm

Ако търсите кандидати, които купуват цял ​​живот, вижте основните тренировки на Felbin: SELF награда за домашен фитнес – печелившите слушалки Powerbeats се зареждат бързо, имат дълъг живот на батерията и най-важното остават на място. Парчето, което минава около външната страна на ухото ми, ги държи на място, дори ако се протягам или се навеждам над Фелбин. И едва ги забелязвам, щом влязат. Тя също се кълне Бутилката за вода FreeSip на Owala който поддържа водата й ледено студена с часове и има умен чучур две в едно за отпиване и пъшкане.

Следва: Два продукта за тези, които знаят, че грижата за косата не спира, когато започнете тренировката си. Маската за коса на Allyoos е най-добрият избор на Felbin за загладен кок или конска опашка. Втвърдява се в тънък слой върху влажна коса, като поддържа хвърчането надолу, като същевременно хидратира косата ми в същото време, обяснява тя, добавяйки, че се изплаква лесно и оставя косата й да се чувства невероятно мека. Фелбин е опитала своя дял сухи шампоани през годините и това на Amika е сегашният й фаворит: Супер лек е - не го усещам да стои върху косата ми, след като го използвам. Побелява, но потъва в бързо попиващо масло и повдига косата ви.

За загрявка и прекалено климатизирани фитнес зали няма да навреди да опаковате лек слой. Felbin обожава горнището с дълъг ръкав OnForm на Spanx: То е тънко, супермеко, има дупки за палци и не заема много място в чантата ми за фитнес, както би могъл суичърът. И ще бъдем небрежни, ако не споменем, че Felbin използва същата ватирана чанта FP Movement като Gunderman. Сак за фитнес с одобрение на множество фитнес редактори? Сега това е истинската сделка.

Sara Coughlin SELF старши комерсиален писател

Патагония

Black Hole Pack 25L

татакау

2 тома

SportShield Roll-On

Тева

ApreTrail Slide

BlenderBottle

ProStak

8BPlus

Save the Ocean Brush

Обувка

Обувка за катерене Instinct

Черната дупка на Патагония е основната ми чанта за пътувам и фитнес залата и никога не ме е разочаровал – побира много неща; устойчив е на атмосферни влияния; и изглежда неразрушим. Имам моята от почти десетилетие и с изключение на някои дупки във външните джобове на бутилката с вода, като цяло е като нова.

Докато обикновено прекарвам известно време на бягаща пътека и в залата за тежести отивам главно във фитнеса изкачване . И дърпането на пластмаса е много по-приятно, когато не трябва да се тревожа за досадно протриване (особено около подмишниците ми - аз също съм потно момиче). Рол-стикът Sportshield от 2Toms е най-добрият продукт против протриване, който съм опитвал. Плъзга се и остава с часове.

Като боулдърист просто се нуждая от торба с тебешир и добър чифт обувки за сесия във фитнеса: След 10 години търсене на солидна универсална обувка, която да пасне на тесните ми крака с нисък обем, се доближих до съвършенството с Instinct на Scarpa. За разлика от обувките за катерене, които използват велкро закопчалки, дантелената система на този чифт улеснява фината настройка на прилягането им – мога да ги стегна там, където имам нужда от сигурност, и да ги разхлабя, където имам нужда от повече място.

Също така обичам да държа върху себе си четка с тебешир, в случай че трябва да почистя някои задръжки. Четките идват и си отиват (или удобно се вземат назаем от вашите приятели по катерене), но аз държа четката на 8BPlus наблизо. Четките му са пухкави, но твърди, дръжката му е здрава и е под ъгъл, за да достигне до тесни части.

Приемам възстановяването (и като цяло разпускането след тежка сесия) много сериозно. Моята бутилка BlenderBottle винаги идва с мен и не забравяйте да прибера пакетче електролит или лъжичка протеин на прах в прикрепящото се отделение за напитка след фитнес. И след като бях забит в чифт тесни потни гумени обувки за катерене, пръстите на краката ми не обичат нищо повече от това да се разпростират и проветряват в моите пързалки Teva. Техните дебели пенести подметки и набраздени подложки се чувстват невероятно за моите уморени кучета.

Свързани:

• Любимите неща за пътуване на редакторите на SELF за наистина дълги дни
• Най-добрите фитнес тракери за колкото и да искате да се движите
• Най-добрите постелки за йога за вашата практика според инструктори и редактори

Вземете повече от СЕБЕ си препоръки за звездни продукти, доставени направо във входящата ви поща (безплатно!).