Тим Макгроу се възстановява, след като тежката дехидратация го накара да припадне на сцената по време на шоу в Ирландия през уикенда. 50-годишният Макгроу тъкмо беше завършил песента си Humble and Kind на фестивала Country to Country, когато падна на колене.
Около 20 минути по-късно съпругата му, кънтри певицата и партньор от турнето Фейт Хил, излезе на сцената, за да каже на посетителите на концерта, че той няма да завърши сета си, CNN доклади. Пиар на McGraw по-късно потвърди Rolling Stone че певицата страда от дехидратация в Дъблин тази вечер на шоуто на C2C. Той беше обслужен от местен медицински персонал на място и ще бъде добре. Той и Фейт благодарят на всички за любовта и подкрепата и очакват с нетърпение скоро да видят отново своите ирландски фенове.“
Изглежда крайно, но се оказва, че има няколко много добри причини, поради които дехидратацията може да ви накара да припаднете.
Когато използвате или губите повече течност, отколкото приемате, тялото ви няма да има достатъчно течност, за да функционира нормално .Най-очевидната причина за дехидратация е просто недостатъчното пиене на вода и ако сте бременна, кърмачка , или особено активни ще ви трябва дори повече от обикновено. Но някои лекарства (като разредители на кръвта, които ви карат да пикаете по-често) или настинка или грип с висока температура също могат да увеличат риска от дехидратация отчасти защото се потите повече и отчасти защото може просто да не се чувствате добре поставяне на нещо в стомаха ви.
Тежката и остра диария или повръщане може да причини дехидратация, тъй като губите много течности за кратко време, казва клиниката Mayo. Освен това, ако имате неконтролиран диабет или подлежащо бъбречно заболяване, вие сте изложени на по-висок риск от дехидратация.
Леката дехидратация определено ще ви накара да ожаднеете. Но тежката дехидратация може да ви накара да се почувствате замаяни и дори да припаднете.
Когато сте умерено или силно дехидратирани, обемът на кръвта ви намалява, което води до понижаване на кръвното ви налягане. Кръвта ви пренася кислород и хранителни вещества до тъканите и органите в тялото ви, включително мозъка ви. Така че, ако не получавате толкова кръв и кислород, колкото обикновено, благодарение на дехидратацията, може да припаднете поради липса на кислород в мозъка ви, казва пред SelfGrowth Сюзън Бесър, доктор по медицина, лекар в медицинския център Mercy в Балтимор.
Начинът, по който работи сърцето ви, също допринася. Тъй като обемът на циркулиращата ви кръв спада, сърцето ви ще компенсира, като се опитва да изпомпва тази кръв по-бързо, казва Брет Етчебарн, доктор по медицина, асистент по спешна медицина в Мичиганския държавен университет, пред SelfGrowth. Но за сърцето е много по-лесно да изпомпва кръв, когато лежите легнали и не трябва да работи срещу гравитацията, казва д-р Ечебарн. Така че, ако нямате достатъчно течности, сърцето ви може да се бори да се справи с нуждите на тялото ви от течности, което затруднява стоенето в изправено положение.
В някои случаи може да забележите няколко предупредителни признака, преди наистина да загубите съзнание, като чувство на слабост, объркване или замаяност или мускулни крампи, учестен пулс или много тъмна урина, Джанис М. Санфорд, доктор по медицина, професор и председател на Катедрата по спешна медицина на Университета на Алабама в Бирмингам, казва пред SelfGrowth. Може също да имате главоболие и просто да се чувствате гадно, казва д-р Бесер. Но в други случаи не е задължително да забележите някакви симптоми, преди да припаднете.
Ако припаднете и подозирате, че се дължи на дехидратация, важно е да се прегледате от лекар.
Всеки път, когато загубите съзнание и не сте сигурни защо, е важно да потърсите медицинска помощ, за да разберете това, и д-р Санфорд препоръчва да се насочите към спешното отделение. Там лекарите ще проверят жизнените ви показатели и ако установят, че причината е дехидратацията, може да се опитат да ви рехидратират с вода, напитка с електролити или бистър бульон. Това обикновено е достатъчно за повечето хора, които нямат основни медицински състояния, казва д-р Etchebarne. Повечето случаи като този няма да ви оставят трайни увреждания, но това е тежка дехидратация не се лекува или се случва отново и отново може да ви изложи на риск за топлинен удар ако извършвате интензивна физическа активност или може да причини гърчове, ако електролитите ви станат твърде ниски.
Разбира се, най-добрият начин да избегнете дехидратацията е да останете хидратирани, казва д-р Etchebarne. Нуждите на всеки от течности са различни, но средно жените трябва да консумират около 11,5 чаши течности на ден, според Клиника Майо . Това число включва целия прием на течности, включително течности, които получавате от напитки като кафе и храни, които ядете. Ако сте болни и се борите да поддържате нещата по-ниски, д-р Санфорд препоръчва да приемате малки, чести глътки течност, вместо да се опитвате да изгълтате цяла чаша наведнъж.
Но веднага щом почувствате някакви симптоми на дехидратация, успокойте се и започнете да хидратирате – дори ако сте по средата на концерт.
Свързани:
- Ето как дехидратацията се отразява на вашите тренировки
- Дехидратацията може да причини контракции по време на бременност, както току-що разбра звездата от „Моминска жена“ Али Федотовски
- 7 знака, че трябва да слушате майка си и да пиете повече вода
