Положителното движение за тялото е извървяло дълъг път към осветяването на точна и приемлива светлина върху по-големите тела. Но недоразуменията остават. Едно, което виждам всеки ден като треньор, е, че много хора все още вярват, че не е възможно да бъдат по-големи и във форма. Стереотипите са живи и здрави във фитнес сферата, факт, който големите, здрави жени като мен знаят твърде добре. Ето защо моята колона миналия месец за предубеденото отношение, с което много жени с голям размер се сблъскват във фитнеса, удари нервите и резонира с толкова много хора.
Разширяването на разбирането на хората зависи от нас – ние имаме силата да разказваме нови истории и да откъсваме етикетите, които вече не важат. Можем да намалим празнината и да позволим на света да види силата и силата, които могат да произлязат от по-големите тела.
автомобили с буква v
Как можем да направим това? Просто трябва да им покажем! Многократно. Разказването на нова история ще промени негативните идеи, които са се утвърдили в нашето общество. Социалните медии играят огромна и важна роля в това. Докато изображения на спортистки с по-едро тяло рядко се срещат в масовите медии, Instagram е пълен с мощни жени, които са посветени на предизвикателството на стереотипите, когато става въпрос за физическа форма и по-едри тела. И аз съм посветен на това да направя тези жени по-видими, така че другите да могат да се възползват от вдъхновението и да знаят със сигурност: Може да се направи.
Като треньор с големи размери със залози в играта, аз си написах домашното и намерих страхотен списък със спортисти, които да споделя с вас. Тези жени са водещи в премахването на стигмата за теглото и фитнес стереотипите. Те безапелационно мачкат негативните предположения с голи ръце и не вземат затворници.
Запознайте се с тези дами, които променят играта. Още по-добре, присъединете се към тях!
смешно име на пиле1. Морит Съмърс @moritsummers
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Морит е личен треньор, пауърлифтър и фитнес експерт за Лейн Брайънт, базиран в Ню Йорк. Следвайте тази лоша жена и ще намерите изображения и видеоклипове с невероятна сила, заедно със страхотен ресурс за нови тренировъчни движения. Посещавам акаунта на Morit често, за да получа нови идеи и вдъхновение за собствените си тренировки.
