Всеки спорт има свои малки странности и странности (все още не съм наясно защо футболното игрище технически се нарича решетка), но тенисът може да се класира сред най -странните. От нелогичните Система за оценка На изцяло белия дрес-код на Уимбълдън и ръкостискането в края на мача спортът е натоварен с правила за правила и традиции, които имат почти никакъв смисъл за външен наблюдател-всички от които са на пълен дисплей в момента, когато влизаме в последния участък на The Ни отвориха .
поклонение хвали
Ако сте тенис привърженик (или дори нов фен, съблазнен от целия свръх), може би сте се чудили на едно конкретно събитие на корта: обслужващият играч, повтарящ една и съща индивидуална серия от движения, преди да хвърли топката във въздуха на всеки сервис. Рафаел Надал беше известен с това, че дърпаше шортите си, прибирайки косата си зад ушите и докосваше носа му например, докато Серина Уилямс Известно е, че отскача топката си определен брой пъти (пет на първия сервис и два на втория).
Като бивш тенисист на гимназията, който се настройва в случайния турнир Grand Slam по телевизията, отдавна съм наясно, че подобни видове поведение не са рядкост сред плюсовете, но когато наскоро не сингъл мач, който не е тенис, разбрах, че нямам солидно обяснение. Любопитно е да се проуча по -нататък, аз се свързах с експерт за принос, надявайки се да науча повече за психологията на работа - и как се отразява на цялостната игра на играча.
Поредицата от действия, водещи до сервиране, е известна като рутинна сервизна или рутинна рутина. Когато играч се подготвя да сервира, те преминават през няколко психични стъпки заедно с физическите стъпки Patrick Cohn MS Спортен психолог и основател и президент на Peak Performance Sports разказва Self. Те се опитват да забравят за последната точка, за да могат да дадат на сегашния неделимо внимание. Те анализират играта си, за да определят какво работи и кое не. И накрая те идентифицират целево място в полето за обслужване (квадратът на съда, разположен по диагонал по пътя).
Онези странни малки маниери, които може да забележите по време на мач-косата, за да се изтръгва с топки и всичко между тях-също са част от тази рутина на обслужване. Въпреки че не всички играчи лесно разпознават идиосинкразии (Роджър Федерер за един - той просто ще се засили и ще служи на много преамбюл) достатъчно, че това е установено явление по време на игра. По същество режимът осигурява умствен комфорт и помага на играча да се почувства в контрола на д -р Кон казва. Помага им да бъдат в момента и да се съсредоточат върху процеса. И също така развива някакво ниво на увереност.
означаващо име Джулия
В допълнение към Надал и Уилямс много други големи имена са с часовник, изпълнявайки малки ритуали. Мария Шарапова щеше да обърне гръб към опонента си и да отиде до задната част на корта, преди да служи. Наоми Осака се бори на краката си Iga świątek проверява джобовете си, за да се увери, че има втора топка в готовност в случай на повреда и много жени играчи като цяло коригират бижутата или прическите си.
Като се има предвид ролята им в рутината на играча преди обслужване, тези идиосинкразии всъщност могат да бъдат решаващо парче от менталния пъзел според д-р Кон-и в този смисъл те служат на много важна цел (без каламбур!). Каквото и да е проявлението-копнеж за изтръпване на шорти с топка за изтръпване на топка или нещо друго изцяло-познаването на тези движения може да има успокояващ ефект, успокояващ нервите на играча преди голям изстрел.
В психологически взискателен спорт като тенис, където психическата издръжливост е предимство като ключова, колкото скоростната издръжливост или координацията на ръцете на очите, че малкият ръб може да направи всичко различно. Без него на теория играчът може да се почувства изхвърлен или по -малко сигурен в сервиса си, което от своя страна може да повлияе на траекторията на точката (и потенциално играта, а след това и след това и след това мачът, защото в тениса всичко това е снежни топки. Вземете го от бивш играч на гимназията!)
Свързани:
имена за игри
- Следващият комплект на Арина Сабаленка
- Били Жан Кинг се завръща на корта - и все още се бори за жени в спорта
- Защо Медисън Кийс „вече не търси валидиране“, дори преди да спечели Australian Open
Вземете повече от страхотното спортно покритие на Self, доставено право във входящата ви поща .
